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Ahornsirup

Ahornsirup

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
225 mg
yellow
Tagesmax: 1800 mg 13%
Phosphor
2 mg
green
Tagesmax: 900 mg 0%
Natrium
12 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 1%
Zucker
59.92 g
red
Tagesmax: 50 g 120%
PRAL-Wert
-5.45 mEq
green
Ca:P Verhältnis
33.5
red
Energie
270 kcal
orange
Eiweiß
0.04 g
green
Wasser
32.15 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 2%
Zucker
59.92 g
red
Tagesmax: 50 g 120%
Purin
0 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
0.05 g
green
Tagesmax: 5 g 1%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 0.04 g
Fett 0.24 g
Kohlenhydrate 66.89 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate – Details

7
Fruktose 340 mg
Galaktose 0 mg
Glukose 650 mg
Laktose 0 mg
Maltose 0 mg
Saccharose 58930 mg
Zucker 59.92 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 0 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 66 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1270 µg
Vitamin B3 (Niacin) 81 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 30 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 30 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 2 µg
Vitamin B7 (Biotin) 0 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 0 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 0 µg
Vitamin K 0 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 73 mg
Kalium 225 mg
Magnesium 21 mg
Natrium 12 mg
Phosphor 2 mg
Salz 0.05 g

Spurenelemente

4
Eisen 110 µg
Kupfer 74 µg
Mangan 2300 µg
Zink 700 µg

Fettsäuren

10
ALA (Omega-3) 0 mg
Cholesterin 0 mg
DHA (Omega-3) 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 11 mg
EPA (Omega-3) 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 7 mg
Linolsäure (Omega-6) 17 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 17 mg
Palmitinsäure 6 mg
Ölsäure (Omega-9) 11 mg

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 5.59 BE
Ca:P Verhältnis 33.5
Harnsäure 0 mg
PRAL-Wert -5.45 mEq
Purin 0 mg

Sonstiges

4
Alkohol 0 g
Energie 270 kcal
Rohasche 0.71 g
Wasser 32.15 ml

Alle Werte A–Z

56
Key Label Wert
ala_linolensaeure_omega3_mg ALA (Omega-3) 0 mg
alkohol_g Alkohol 0 g
ballaststoffe_g Ballaststoffe 0 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 0 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 5.59 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 33.5
calcium_mg Calcium 73 mg
cholesterin_mg Cholesterin 0 mg
dha_omega3_mg DHA (Omega-3) 0 mg
einfach_ungesaettigte_fettsaeuren_mg Einfach ungesättigte Fettsäuren 11 mg
eisen_ug Eisen 110 µg
eiweiss_g Eiweiß 0.04 g
energie_kcal Energie 270 kcal
epa_omega3_mg EPA (Omega-3) 0 mg
fett_g Fett 0.24 g
fructose_mg Fruktose 340 mg
galactose_mg Galaktose 0 mg
gesaettigte_fettsaeuren_mg Gesättigte Fettsäuren 7 mg
glucose_mg Glukose 650 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 0 mg
kalium_mg Kalium 225 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 66.89 g
kupfer_ug Kupfer 74 µg
lactose_mg Laktose 0 mg
octadecadiensaeure_linolsaeure_omega6_mg Linolsäure (Omega-6) 17 mg
magnesium_mg Magnesium 21 mg
maltose_mg Maltose 0 mg
mangan_ug Mangan 2300 µg
mehrfach_ungesaettigte_fettsaeuren_mg Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 17 mg
natrium_mg Natrium 12 mg
hexadecansaeure_palmitinsaeure_mg Palmitinsäure 6 mg
phosphor_mg Phosphor 2 mg
pral_meq PRAL-Wert -5.45 mEq
purin_mg Purin 0 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
rohasche_g Rohasche 0.71 g
saccharose_mg Saccharose 58930 mg
salz_g Salz 0.05 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 0 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 66 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 1270 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 81 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 30 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 30 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 2 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 0 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 0 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 0 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 0 µg
wasser_ml Wasser 32.15 ml
zink_ug Zink 700 µg
zucker_g Zucker 59.92 g
octadecensaeure_oeelsaeure_omega9_mg Ölsäure (Omega-9) 11 mg