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Bierhefe

getrocknet
Bierhefe

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
1410 mg
red
Tagesmax: 1800 mg 78%
Phosphor
1800 mg
red
Tagesmax: 900 mg 200%
Natrium
80 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 5%
Zucker
3 g
yellow
Tagesmax: 50 g 6%
PRAL-Wert
53.88 mEq
red
Ca:P Verhältnis
0.03
green
Energie
339 kcal
orange
Eiweiß
48 g
red
Wasser
8 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 1%
Zucker
3 g
yellow
Tagesmax: 50 g 6%
Purin
754 mg
red
Tagesmax: 500 mg 151%
Salz
0.48 g
yellow
Tagesmax: 5 g 10%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 48 g
Fett 4 g
Kohlenhydrate 27 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 10 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 1325 mg
Glukose 1325 mg
Laktose 0 mg
Saccharose 530 mg
Zucker 3 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 0 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 13000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 20 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 4000 µg
Vitamin B3 (Niacin) 40000 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 48783 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 8000 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 4300 µg
Vitamin B7 (Biotin) 20 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 3170 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 100 µg
Vitamin K 0 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 50 mg
Kalium 1410 mg
Magnesium 230 mg
Natrium 80 mg
Phosphor 1800 mg
Salz 0.48 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 2.21 BE
Ca:P Verhältnis 0.03
Harnsäure 1810 mg
PRAL-Wert 53.88 mEq
Purin 754 mg

Sonstiges

2
Energie 339 kcal
Wasser 8 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 10 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 0 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 2.21 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.03
calcium_mg Calcium 50 mg
eiweiss_g Eiweiß 48 g
energie_kcal Energie 339 kcal
fett_g Fett 4 g
fructose_mg Fruktose 1325 mg
glucose_mg Glukose 1325 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 1810 mg
kalium_mg Kalium 1410 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 27 g
lactose_mg Laktose 0 mg
magnesium_mg Magnesium 230 mg
natrium_mg Natrium 80 mg
phosphor_mg Phosphor 1800 mg
pral_meq PRAL-Wert 53.88 mEq
purin_mg Purin 754 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
saccharose_mg Saccharose 530 mg
salz_g Salz 0.48 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 0 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 13000 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 20 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 4000 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 40000 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 48783 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 8000 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 4300 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 20 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 3170 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 100 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 0 µg
wasser_ml Wasser 8 ml
zucker_g Zucker 3 g