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Bockshornkleesprossen

Sprossen Samen
Bockshornkleesprossen

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
770 mg
red
Tagesmax: 1800 mg 43%
Phosphor
296 mg
red
Tagesmax: 900 mg 33%
Natrium
67 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 4%
Zucker
24 g
red
Tagesmax: 50 g 48%
PRAL-Wert
-1.2 mEq
green
Ca:P Verhältnis
5.38
red
Energie
347 kcal
orange
Eiweiß
23 g
red
Wasser
9 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 1%
Zucker
24 g
red
Tagesmax: 50 g 48%
Purin
48 mg
green
Tagesmax: 500 mg 10%
Salz
0.13 g
green
Tagesmax: 5 g 3%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 23 g
Fett 6 g
Kohlenhydrate 48 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 10 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 24 g

Mineralstoffe

6
Calcium 176 mg
Kalium 770 mg
Magnesium 191 mg
Natrium 67 mg
Phosphor 296 mg
Salz 0.13 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 5.38
Harnsäure 115 mg
PRAL-Wert -1.2 mEq
Purin 48 mg

Sonstiges

2
Energie 347 kcal
Wasser 9 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 10 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 5.38
calcium_mg Calcium 176 mg
eiweiss_g Eiweiß 23 g
energie_kcal Energie 347 kcal
fett_g Fett 6 g
harnsaeure_mg Harnsäure 115 mg
kalium_mg Kalium 770 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 48 g
magnesium_mg Magnesium 191 mg
natrium_mg Natrium 67 mg
phosphor_mg Phosphor 296 mg
pral_meq PRAL-Wert -1.2 mEq
purin_mg Purin 48 mg
salz_g Salz 0.13 g
wasser_ml Wasser 9 ml
zucker_g Zucker 24 g