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Bratkartoffeln

Zubereitung Haushalt
Bratkartoffel Kartoffel
Bratkartoffeln

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
286 mg
orange
Tagesmax: 1800 mg 16%
Phosphor
43 mg
green
Tagesmax: 900 mg 5%
Natrium
176 mg
yellow
Tagesmax: 1500 mg 12%
Zucker
1 g
green
Tagesmax: 50 g 2%
PRAL-Wert
-4.1 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.23
green
Energie
117 kcal
green
Eiweiß
2 g
green
Wasser
76 ml
orange
Tagesmax: 1500 ml 5%
Zucker
1 g
green
Tagesmax: 50 g 2%
Purin
6 mg
green
Tagesmax: 500 mg 1%
Salz
0.48 g
yellow
Tagesmax: 5 g 10%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 2 g
Fett 7 g
Kohlenhydrate 12 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 1 g

Mineralstoffe

6
Calcium 10 mg
Kalium 286 mg
Magnesium 17 mg
Natrium 176 mg
Phosphor 43 mg
Salz 0.48 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0.23
Harnsäure 14 mg
PRAL-Wert -4.1 mEq
Purin 6 mg

Sonstiges

2
Energie 117 kcal
Wasser 76 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 2 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.23
calcium_mg Calcium 10 mg
eiweiss_g Eiweiß 2 g
energie_kcal Energie 117 kcal
fett_g Fett 7 g
harnsaeure_mg Harnsäure 14 mg
kalium_mg Kalium 286 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 12 g
magnesium_mg Magnesium 17 mg
natrium_mg Natrium 176 mg
phosphor_mg Phosphor 43 mg
pral_meq PRAL-Wert -4.1 mEq
purin_mg Purin 6 mg
salz_g Salz 0.48 g
wasser_ml Wasser 76 ml
zucker_g Zucker 1 g