Zur Suche Milchprodukte und pflanzliche Alternativen camembert

Camembert

Käse
Camembert

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
150 mg
green
Tagesmax: 1800 mg 8%
Phosphor
350 mg
red
Tagesmax: 900 mg 39%
Natrium
700 mg
red
Tagesmax: 1500 mg 47%
Zucker
0 g
green
Tagesmax: 50 g 0%
PRAL-Wert
13.07 mEq
red
Ca:P Verhältnis
1.43
red
Energie
288 kcal
orange
Eiweiß
21 g
red
Wasser
52 ml
yellow
Tagesmax: 1500 ml 3%
Zucker
0 g
green
Tagesmax: 50 g 0%
Purin
4 mg
green
Tagesmax: 500 mg 1%
Salz
1.78 g
red
Tagesmax: 5 g 36%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 21 g
Fett 23 g
Kohlenhydrate 0 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 0 mg
Glukose 0 mg
Laktose 0 mg
Saccharose 0 mg
Zucker 0 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 190 µg
Retinol 330 µg
Vitamin A (RAE) 346 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 45 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1.8 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 520 µg
Vitamin B3 (Niacin) 1100 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 5650 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 800 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 220 µg
Vitamin B7 (Biotin) 6 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 80 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 µg
Vitamin D 0.44 µg
Vitamin E 500 µg
Vitamin K 25 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 500 mg
Kalium 150 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 700 mg
Phosphor 350 mg
Salz 1.78 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 0 BE
Ca:P Verhältnis 1.43
Harnsäure 10 mg
PRAL-Wert 13.07 mEq
Purin 4 mg

Sonstiges

2
Energie 288 kcal
Wasser 52 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 0 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 190 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 0 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 1.43
calcium_mg Calcium 500 mg
eiweiss_g Eiweiß 21 g
energie_kcal Energie 288 kcal
fett_g Fett 23 g
fructose_mg Fruktose 0 mg
glucose_mg Glukose 0 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 10 mg
kalium_mg Kalium 150 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 0 g
lactose_mg Laktose 0 mg
magnesium_mg Magnesium 20 mg
natrium_mg Natrium 700 mg
phosphor_mg Phosphor 350 mg
pral_meq PRAL-Wert 13.07 mEq
purin_mg Purin 4 mg
retinol_ug Retinol 330 µg
saccharose_mg Saccharose 0 mg
salz_g Salz 1.78 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 346 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 45 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 1.8 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 520 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 1100 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 5650 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 800 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 220 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 6 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 80 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0.44 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 500 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 25 µg
wasser_ml Wasser 52 ml
zucker_g Zucker 0 g