Zur Suche Gemüse champignon

Champignon

frisch gegart
Champignons Pilze
Champignon

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
305 mg
orange
Tagesmax: 1800 mg 17%
Phosphor
123 mg
orange
Tagesmax: 900 mg 14%
Natrium
7 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 0%
Energie
15 kcal
green
Eiweiß
3 g
green
Wasser
93 ml
red
Tagesmax: 1500 ml 6%
Salz
0.07 g
green
Tagesmax: 5 g 1%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 3 g
Fett 0.24 g
Kohlenhydrate 0.5 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 2 g

Mineralstoffe

6
Calcium 11 mg
Kalium 305 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 7 mg
Phosphor 123 mg
Salz 0.07 g

Sonstiges

2
Energie 15 kcal
Wasser 93 ml

Alle Werte A–Z

12
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 2 g
calcium_mg Calcium 11 mg
eiweiss_g Eiweiß 3 g
energie_kcal Energie 15 kcal
fett_g Fett 0.24 g
kalium_mg Kalium 305 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 0.5 g
magnesium_mg Magnesium 11 mg
natrium_mg Natrium 7 mg
phosphor_mg Phosphor 123 mg
salz_g Salz 0.07 g
wasser_ml Wasser 93 ml