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Chilischote

grün frisch
Chilischote

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
440 mg
red
Tagesmax: 1800 mg 24%
Phosphor
46 mg
green
Tagesmax: 900 mg 5%
Natrium
23 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 2%
Zucker
5.1 g
orange
Tagesmax: 50 g 10%
PRAL-Wert
0 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.41
green
Energie
40 kcal
green
Eiweiß
2 g
green
Wasser
87.74 ml
orange
Tagesmax: 1500 ml 6%
Zucker
5.1 g
orange
Tagesmax: 50 g 10%
Purin
0 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
0.023 g
green
Tagesmax: 5 g 0%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 2 g
Fett 0.2 g
Kohlenhydrate 9.5 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 5.1 g

Mineralstoffe

6
Calcium 16 mg
Kalium 440 mg
Magnesium 23 mg
Natrium 23 mg
Phosphor 46 mg
Salz 0.023 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0.41
Harnsäure 0 mg
PRAL-Wert 0 mEq
Purin 0 mg

Sonstiges

2
Energie 40 kcal
Wasser 87.74 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 1.5 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.41
calcium_mg Calcium 16 mg
eiweiss_g Eiweiß 2 g
energie_kcal Energie 40 kcal
fett_g Fett 0.2 g
harnsaeure_mg Harnsäure 0 mg
kalium_mg Kalium 440 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 9.5 g
magnesium_mg Magnesium 23 mg
natrium_mg Natrium 23 mg
phosphor_mg Phosphor 46 mg
pral_meq PRAL-Wert 0 mEq
purin_mg Purin 0 mg
salz_g Salz 0.023 g
wasser_ml Wasser 87.74 ml
zucker_g Zucker 5.1 g