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Curry

Curry

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
1862 mg
red
Tagesmax: 1800 mg 103%
Phosphor
263 mg
red
Tagesmax: 900 mg 29%
Natrium
1984 mg
red
Tagesmax: 1500 mg 132%
Zucker
44 g
red
Tagesmax: 50 g 88%
PRAL-Wert
0 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0
green
Energie
319 kcal
orange
Eiweiß
10 g
orange
Wasser
8 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 1%
Zucker
44 g
red
Tagesmax: 50 g 88%
Purin
34 mg
green
Tagesmax: 500 mg 7%
Salz
5 g
red
Tagesmax: 5 g 100%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 10 g
Fett 9 g
Kohlenhydrate 49 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 11 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 17573 mg
Glukose 18554 mg
Laktose 0 mg
Saccharose 7556 mg
Zucker 44 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 2529 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 211 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 207 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 299 µg
Vitamin B3 (Niacin) 4328 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 5778 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 233 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 119 µg
Vitamin B7 (Biotin) 3 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 26 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 16330 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 21 µg
Vitamin K 19 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 241 mg
Kalium 1862 mg
Magnesium 187 mg
Natrium 1984 mg
Phosphor 263 mg
Salz 5 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 1.2 BE
Ca:P Verhältnis 0
Harnsäure 82 mg
PRAL-Wert 0 mEq
Purin 34 mg

Sonstiges

2
Energie 319 kcal
Wasser 8 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 11 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 2529 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 1.2 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0
calcium_mg Calcium 241 mg
eiweiss_g Eiweiß 10 g
energie_kcal Energie 319 kcal
fett_g Fett 9 g
fructose_mg Fruktose 17573 mg
glucose_mg Glukose 18554 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 82 mg
kalium_mg Kalium 1862 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 49 g
lactose_mg Laktose 0 mg
magnesium_mg Magnesium 187 mg
natrium_mg Natrium 1984 mg
phosphor_mg Phosphor 263 mg
pral_meq PRAL-Wert 0 mEq
purin_mg Purin 34 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
saccharose_mg Saccharose 7556 mg
salz_g Salz 5 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 211 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 207 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 299 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 4328 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 5778 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 233 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 119 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 3 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 26 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 16330 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 21 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 19 µg
wasser_ml Wasser 8 ml
zucker_g Zucker 44 g