Zur Suche Fertigprodukte und Fast Food erbsensuppe

Erbsensuppe

Erbsensuppe

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
158 mg
yellow
Tagesmax: 1800 mg 9%
Phosphor
37 mg
green
Tagesmax: 900 mg 4%
Natrium
244 mg
yellow
Tagesmax: 1500 mg 16%
Zucker
1 g
green
Tagesmax: 50 g 2%
PRAL-Wert
-0.99 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.35
green
Energie
61 kcal
green
Eiweiß
3 g
green
Wasser
87 ml
orange
Tagesmax: 1500 ml 6%
Zucker
1 g
green
Tagesmax: 50 g 2%
Purin
18 mg
green
Tagesmax: 500 mg 4%
Salz
0.62 g
orange
Tagesmax: 5 g 12%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 3 g
Fett 4 g
Kohlenhydrate 4 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 65 mg
Glukose 93 mg
Laktose 7 mg
Saccharose 1299 mg
Zucker 1 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 282 µg
Retinol 7 µg
Vitamin A (RAE) 31 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 67 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 52 µg
Vitamin B3 (Niacin) 933 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 1416 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 213 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 70 µg
Vitamin B7 (Biotin) 1 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 5 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 3048 µg
Vitamin D 0.01 µg
Vitamin E 152 µg
Vitamin K 14 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 13 mg
Kalium 158 mg
Magnesium 13 mg
Natrium 244 mg
Phosphor 37 mg
Salz 0.62 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 0.35 BE
Ca:P Verhältnis 0.35
Harnsäure 42 mg
PRAL-Wert -0.99 mEq
Purin 18 mg

Sonstiges

2
Energie 61 kcal
Wasser 87 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 2 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 282 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 0.35 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.35
calcium_mg Calcium 13 mg
eiweiss_g Eiweiß 3 g
energie_kcal Energie 61 kcal
fett_g Fett 4 g
fructose_mg Fruktose 65 mg
glucose_mg Glukose 93 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 42 mg
kalium_mg Kalium 158 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 4 g
lactose_mg Laktose 7 mg
magnesium_mg Magnesium 13 mg
natrium_mg Natrium 244 mg
phosphor_mg Phosphor 37 mg
pral_meq PRAL-Wert -0.99 mEq
purin_mg Purin 18 mg
retinol_ug Retinol 7 µg
saccharose_mg Saccharose 1299 mg
salz_g Salz 0.62 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 31 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 67 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 52 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 933 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 1416 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 213 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 70 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 1 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 5 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 3048 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0.01 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 152 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 14 µg
wasser_ml Wasser 87 ml
zucker_g Zucker 1 g