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Erdnussflips

Erdnuss Erdnüsse erdnuss flips
Erdnussflips

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
165 mg
yellow
Tagesmax: 1800 mg 9%
Phosphor
107 mg
orange
Tagesmax: 900 mg 12%
Natrium
770 mg
red
Tagesmax: 1500 mg 51%
Zucker
1 g
green
Tagesmax: 50 g 2%
PRAL-Wert
0 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.15
green
Energie
529 kcal
red
Eiweiß
10 g
orange
Wasser
3 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 0%
Zucker
1 g
green
Tagesmax: 50 g 2%
Purin
13 mg
green
Tagesmax: 500 mg 3%
Salz
2 g
red
Tagesmax: 5 g 40%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 10 g
Fett 35 g
Kohlenhydrate 45 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 1 g

Mineralstoffe

6
Calcium 16 mg
Kalium 165 mg
Magnesium 43 mg
Natrium 770 mg
Phosphor 107 mg
Salz 2 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0.15
Harnsäure 30 mg
PRAL-Wert 0 mEq
Purin 13 mg

Sonstiges

2
Energie 529 kcal
Wasser 3 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 5 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.15
calcium_mg Calcium 16 mg
eiweiss_g Eiweiß 10 g
energie_kcal Energie 529 kcal
fett_g Fett 35 g
harnsaeure_mg Harnsäure 30 mg
kalium_mg Kalium 165 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 45 g
magnesium_mg Magnesium 43 mg
natrium_mg Natrium 770 mg
phosphor_mg Phosphor 107 mg
pral_meq PRAL-Wert 0 mEq
purin_mg Purin 13 mg
salz_g Salz 2 g
wasser_ml Wasser 3 ml
zucker_g Zucker 1 g