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Essiggurke

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Essiggurke

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
106 mg
green
Tagesmax: 1800 mg 6%
Phosphor
22 mg
green
Tagesmax: 900 mg 2%
Natrium
317 mg
orange
Tagesmax: 1500 mg 21%
PRAL-Wert
-1.6 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.68
green
Energie
12 kcal
green
Eiweiß
0.46 g
green
Wasser
95 ml
red
Tagesmax: 1500 ml 6%
Purin
2 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
1 g
orange
Tagesmax: 5 g 20%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 0.46 g
Fett 0.13 g
Kohlenhydrate 1 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 0.35 g

Mineralstoffe

6
Calcium 15 mg
Kalium 106 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 317 mg
Phosphor 22 mg
Salz 1 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0.68
Harnsäure 5 mg
PRAL-Wert -1.6 mEq
Purin 2 mg

Sonstiges

2
Energie 12 kcal
Wasser 95 ml

Alle Werte A–Z

16
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 0.35 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.68
calcium_mg Calcium 15 mg
eiweiss_g Eiweiß 0.46 g
energie_kcal Energie 12 kcal
fett_g Fett 0.13 g
harnsaeure_mg Harnsäure 5 mg
kalium_mg Kalium 106 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 1 g
magnesium_mg Magnesium 10 mg
natrium_mg Natrium 317 mg
phosphor_mg Phosphor 22 mg
pral_meq PRAL-Wert -1.6 mEq
purin_mg Purin 2 mg
salz_g Salz 1 g
wasser_ml Wasser 95 ml