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Goji

Beeren getrocknet
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Goji

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
800 mg
red
Tagesmax: 1800 mg 44%
Phosphor
18 mg
green
Tagesmax: 900 mg 2%
Natrium
480 mg
orange
Tagesmax: 1500 mg 32%
Zucker
50 g
red
Tagesmax: 50 g 100%
PRAL-Wert
-11.84 mEq
green
Ca:P Verhältnis
5.56
red
Energie
325 kcal
orange
Eiweiß
12 g
orange
Wasser
11 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 1%
Zucker
50 g
red
Tagesmax: 50 g 100%
Purin
0 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
0.48 g
yellow
Tagesmax: 5 g 10%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 12 g
Fett 3 g
Kohlenhydrate 55 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 11 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 24214 mg
Glukose 21059 mg
Laktose 0 mg
Saccharose 4200 mg
Zucker 50 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 0 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 200 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 100 µg
Vitamin B3 (Niacin) 100 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 100 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 100 µg
Vitamin B7 (Biotin) 0 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 0 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 48400 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 0 µg
Vitamin K 0 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 100 mg
Kalium 800 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 480 mg
Phosphor 18 mg
Salz 0.48 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 4.583 BE
Ca:P Verhältnis 5.56
Harnsäure 0 mg
PRAL-Wert -11.84 mEq
Purin 0 mg

Sonstiges

2
Energie 325 kcal
Wasser 11 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 11 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 0 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 4.583 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 5.56
calcium_mg Calcium 100 mg
eiweiss_g Eiweiß 12 g
energie_kcal Energie 325 kcal
fett_g Fett 3 g
fructose_mg Fruktose 24214 mg
glucose_mg Glukose 21059 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 0 mg
kalium_mg Kalium 800 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 55 g
lactose_mg Laktose 0 mg
magnesium_mg Magnesium 11 mg
natrium_mg Natrium 480 mg
phosphor_mg Phosphor 18 mg
pral_meq PRAL-Wert -11.84 mEq
purin_mg Purin 0 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
saccharose_mg Saccharose 4200 mg
salz_g Salz 0.48 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 0 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 200 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 100 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 100 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 100 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 0 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 100 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 0 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 0 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 48400 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 0 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 0 µg
wasser_ml Wasser 11 ml
zucker_g Zucker 50 g