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Grapefruit

frisch
Grapefruit

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
135 mg
green
Tagesmax: 1800 mg 8%
Phosphor
20 mg
green
Tagesmax: 900 mg 2%
Natrium
1 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 0%
Zucker
7 g
orange
Tagesmax: 50 g 14%
PRAL-Wert
-1.8 mEq
green
Ca:P Verhältnis
1.1
green
Energie
42 kcal
green
Eiweiß
0.8 g
green
Wasser
88 ml
orange
Tagesmax: 1500 ml 6%
Zucker
7 g
orange
Tagesmax: 50 g 14%
Purin
6 mg
green
Tagesmax: 500 mg 1%
Salz
0 g
green
Tagesmax: 5 g 0%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 0.8 g
Fett 0.1 g
Kohlenhydrate 10 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 1.4 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 7 g

Mineralstoffe

6
Calcium 22 mg
Kalium 135 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 1 mg
Phosphor 20 mg
Salz 0 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 1.1
Harnsäure 15 mg
PRAL-Wert -1.8 mEq
Purin 6 mg

Sonstiges

2
Energie 42 kcal
Wasser 88 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 1.4 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 1.1
calcium_mg Calcium 22 mg
eiweiss_g Eiweiß 0.8 g
energie_kcal Energie 42 kcal
fett_g Fett 0.1 g
harnsaeure_mg Harnsäure 15 mg
kalium_mg Kalium 135 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 10 g
magnesium_mg Magnesium 8 mg
natrium_mg Natrium 1 mg
phosphor_mg Phosphor 20 mg
pral_meq PRAL-Wert -1.8 mEq
purin_mg Purin 6 mg
salz_g Salz 0 g
wasser_ml Wasser 88 ml
zucker_g Zucker 7 g