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Hähnchenbrustfilet

Brustfilet frisch gebraten
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Hähnchenbrustfilet

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
264 mg
orange
Tagesmax: 1800 mg 15%
Phosphor
210 mg
red
Tagesmax: 900 mg 23%
Natrium
24 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 2%
Zucker
0 g
green
Tagesmax: 50 g 0%
PRAL-Wert
12.07 mEq
red
Ca:P Verhältnis
0.07
green
Energie
110 kcal
green
Eiweiß
22 g
red
Wasser
60 ml
yellow
Tagesmax: 1500 ml 4%
Zucker
0 g
green
Tagesmax: 50 g 0%
Purin
75 mg
yellow
Tagesmax: 500 mg 15%
Salz
0.06 g
green
Tagesmax: 5 g 1%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 22 g
Fett 2.5 g
Kohlenhydrate 0 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 0 g

Mineralstoffe

6
Calcium 14 mg
Kalium 264 mg
Magnesium 29 mg
Natrium 24 mg
Phosphor 210 mg
Salz 0.06 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0.07
Harnsäure 180 mg
PRAL-Wert 12.07 mEq
Purin 75 mg

Sonstiges

2
Energie 110 kcal
Wasser 60 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 0 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.07
calcium_mg Calcium 14 mg
eiweiss_g Eiweiß 22 g
energie_kcal Energie 110 kcal
fett_g Fett 2.5 g
harnsaeure_mg Harnsäure 180 mg
kalium_mg Kalium 264 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 0 g
magnesium_mg Magnesium 29 mg
natrium_mg Natrium 24 mg
phosphor_mg Phosphor 210 mg
pral_meq PRAL-Wert 12.07 mEq
purin_mg Purin 75 mg
salz_g Salz 0.06 g
wasser_ml Wasser 60 ml
zucker_g Zucker 0 g