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Honigmelone

Melone Zuckermelone
Honigmelone

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
309 mg
orange
Tagesmax: 1800 mg 17%
Phosphor
24 mg
green
Tagesmax: 900 mg 3%
Natrium
17 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 1%
Zucker
12 g
red
Tagesmax: 50 g 24%
PRAL-Wert
-5.6 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.58
green
Energie
55 kcal
green
Eiweiß
1 g
green
Wasser
85 ml
orange
Tagesmax: 1500 ml 6%
Zucker
12 g
red
Tagesmax: 50 g 24%
Purin
10 mg
green
Tagesmax: 500 mg 2%
Salz
0.06 g
green
Tagesmax: 5 g 1%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 1 g
Fett 0.1 g
Kohlenhydrate 12 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 12 g

Mineralstoffe

6
Calcium 14 mg
Kalium 309 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 17 mg
Phosphor 24 mg
Salz 0.06 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0.58
Harnsäure 25 mg
PRAL-Wert -5.6 mEq
Purin 10 mg

Sonstiges

2
Energie 55 kcal
Wasser 85 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 1 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.58
calcium_mg Calcium 14 mg
eiweiss_g Eiweiß 1 g
energie_kcal Energie 55 kcal
fett_g Fett 0.1 g
harnsaeure_mg Harnsäure 25 mg
kalium_mg Kalium 309 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 12 g
magnesium_mg Magnesium 11 mg
natrium_mg Natrium 17 mg
phosphor_mg Phosphor 24 mg
pral_meq PRAL-Wert -5.6 mEq
purin_mg Purin 10 mg
salz_g Salz 0.06 g
wasser_ml Wasser 85 ml
zucker_g Zucker 12 g