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Kichererbsen

Konserve abgetropft
Kichererbsen

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
69 mg
green
Tagesmax: 1800 mg 4%
Phosphor
42 mg
green
Tagesmax: 900 mg 5%
Natrium
69 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 5%
Energie
29 kcal
green
Eiweiß
2 g
green
Wasser
90 ml
orange
Tagesmax: 1500 ml 6%
Salz
0.21 g
green
Tagesmax: 5 g 4%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 2 g
Fett 0.39 g
Kohlenhydrate 4 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 2 g

Mineralstoffe

6
Calcium 14 mg
Kalium 69 mg
Magnesium 16 mg
Natrium 69 mg
Phosphor 42 mg
Salz 0.21 g

Sonstiges

2
Energie 29 kcal
Wasser 90 ml

Alle Werte A–Z

12
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 2 g
calcium_mg Calcium 14 mg
eiweiss_g Eiweiß 2 g
energie_kcal Energie 29 kcal
fett_g Fett 0.39 g
kalium_mg Kalium 69 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 4 g
magnesium_mg Magnesium 16 mg
natrium_mg Natrium 69 mg
phosphor_mg Phosphor 42 mg
salz_g Salz 0.21 g
wasser_ml Wasser 90 ml