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Kiwi

Kiwi

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
312 mg
orange
Tagesmax: 1800 mg 17%
Phosphor
43 mg
green
Tagesmax: 900 mg 5%
Natrium
3 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 0%
Zucker
10.6 g
red
Tagesmax: 50 g 21%
PRAL-Wert
-2.5 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.79
green
Energie
61 kcal
green
Eiweiß
1.14 g
green
Wasser
83.3 ml
orange
Tagesmax: 1500 ml 6%
Zucker
10.6 g
red
Tagesmax: 50 g 21%
Purin
0 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
0.01 g
green
Tagesmax: 5 g 0%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 1.14 g
Fett 0.52 g
Kohlenhydrate 14.66 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 10.6 g

Mineralstoffe

6
Calcium 34 mg
Kalium 312 mg
Magnesium 17 mg
Natrium 3 mg
Phosphor 43 mg
Salz 0.01 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0.79
Harnsäure 0 mg
PRAL-Wert -2.5 mEq
Purin 0 mg

Sonstiges

2
Energie 61 kcal
Wasser 83.3 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 3 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.79
calcium_mg Calcium 34 mg
eiweiss_g Eiweiß 1.14 g
energie_kcal Energie 61 kcal
fett_g Fett 0.52 g
harnsaeure_mg Harnsäure 0 mg
kalium_mg Kalium 312 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 14.66 g
magnesium_mg Magnesium 17 mg
natrium_mg Natrium 3 mg
phosphor_mg Phosphor 43 mg
pral_meq PRAL-Wert -2.5 mEq
purin_mg Purin 0 mg
salz_g Salz 0.01 g
wasser_ml Wasser 83.3 ml
zucker_g Zucker 10.6 g