Zur Suche Gemüse knoblauch

Knoblauch

Knoblauch

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
400 mg
orange
Tagesmax: 1800 mg 22%
Phosphor
135 mg
orange
Tagesmax: 900 mg 15%
Natrium
17 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 1%
Zucker
8.5 g
orange
Tagesmax: 50 g 17%
PRAL-Wert
-1.59 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.3
green
Energie
141 kcal
green
Eiweiß
6.1 g
yellow
Wasser
62 ml
yellow
Tagesmax: 1500 ml 4%
Zucker
8.5 g
orange
Tagesmax: 50 g 17%
Purin
0 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
0.04 g
green
Tagesmax: 5 g 1%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 6.1 g
Fett 0.1 g
Kohlenhydrate 28.4 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 1.8 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 8.5 g

Mineralstoffe

6
Calcium 40 mg
Kalium 400 mg
Magnesium 25 mg
Natrium 17 mg
Phosphor 135 mg
Salz 0.04 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0.3
Harnsäure 0 mg
PRAL-Wert -1.59 mEq
Purin 0 mg

Sonstiges

2
Energie 141 kcal
Wasser 62 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 1.8 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.3
calcium_mg Calcium 40 mg
eiweiss_g Eiweiß 6.1 g
energie_kcal Energie 141 kcal
fett_g Fett 0.1 g
harnsaeure_mg Harnsäure 0 mg
kalium_mg Kalium 400 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 28.4 g
magnesium_mg Magnesium 25 mg
natrium_mg Natrium 17 mg
phosphor_mg Phosphor 135 mg
pral_meq PRAL-Wert -1.59 mEq
purin_mg Purin 0 mg
salz_g Salz 0.04 g
wasser_ml Wasser 62 ml
zucker_g Zucker 8.5 g