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Kokosmilch

Dialyse: erlaubt
Kokosmilch ist sehr fettreich und energiedicht, dafür salzarm und phosphorarm. Kalium liegt im moderaten Bereich; als Flüssigkeit zählt sie zur Trinkmenge – daher Portionen eher klein planen (z. B. 50–100 ml, je nach ärztlicher Vorgabe).
Kokosnussmilch
Kokosmilch
Dialyse-Bewertung

Pro 100 g liefert Kokosmilch viel Energie (227 kcal) und sehr viel Fett (21.9 g). Salz/Natrium sind niedrig (0.055 g Salz; 22 mg Natrium) und auch Phosphor ist sehr niedrig (14.5 mg). Kalium liegt mit 156.7 mg eher im moderaten Bereich. Da Kokosmilch flüssig ist (ca. 68 ml Wasser/100 g), kann sie zur täglichen Trinkmenge beitragen.

Pluspunkte für Dialyse: sehr phosphorarm und salzarm – das passt oft gut, wenn du Phosphat- und Natriumzufuhr begrenzen sollst.
Aufpassen: sehr fettreich/kalorienreich (schnell „zu viel“) und als Getränk/Soße zählt sie zur Flüssigkeitsbilanz. Kalium ist nicht extrem hoch, aber bei strengen Kaliumlimits lieber kleine Portionen nutzen und Gesamtbilanz im Blick behalten.

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
156.7 mg
yellow
Tagesmax: 1800 mg 9%
Phosphor
14.5 mg
green
Tagesmax: 900 mg 2%
Natrium
22 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 1%
Zucker
2.1 g
green
Tagesmax: 50 g 4%
Ca:P Verhältnis
0.6
green
Energie
227 kcal
yellow
Eiweiß
2.774 g
green
Wasser
68 ml
yellow
Tagesmax: 1500 ml 5%
Zucker
2.1 g
green
Tagesmax: 50 g 4%
Salz
0.055 g
green
Tagesmax: 5 g 1%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

6
Eiweiß 2.774 g
Energie 933 kJ
Fett 21.9 g
Kohlenhydrate 2.1 g
Rohfett 21.9 g
Rohprotein 2.774 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 4.9979 g

Kohlenhydrate – Details

17
Disaccharide (Summe) 2100 mg
Fruktose 0 mg
Galaktose 0 mg
Glukose 0 mg
Glykogen 0 mg
Laktose 0 mg
Maltose 0 mg
Mannit 0 mg
Monosaccharide (Summe) 0 mg
Netto-Kohlenhydrate 2.1 g
Polysaccharide (Summe) 0 mg
Saccharose 2100 mg
Sorbit 0 mg
Stärke 0 mg
Xylit 0 mg
Zucker 2.1 g
Zuckeralkohole (Summe) 0 mg

Vitamine

17
Beta-Carotin 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 0 µg
Vitamin A (Retinoläquivalent) 0 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 37 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 5 µg
Vitamin B3 (Niacin) 228 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 611 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 120 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 36 µg
Vitamin B7 (Biotin) 0 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 6 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1200 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 420 µg
Vitamin K 0 µg

Mineralstoffe

8
Calcium 8.7 mg
Chlorid 74 mg
Kalium 156.7 mg
Magnesium 23.2 mg
Natrium 22 mg
Phosphor 14.5 mg
Salz 0.055 g
Schwefel 0.7 mg

Spurenelemente

6
Eisen 348 µg
Fluorid 0 µg
Jod 0.9 µg
Kupfer 185 µg
Mangan 468 µg
Zink 300 µg

Aminosäuren – essentiell

13
Arginin 294 mg
Cystein 43 mg
Essentielle Aminosäuren (Summe) 822 mg
Histidin 43 mg
Isoleucin 120 mg
Leucin 186 mg
Lysin 90 mg
Methionin 42 mg
Phenylalanin 108 mg
Threonin 78 mg
Tryptophan 23 mg
Tyrosin 72 mg
Valin 132 mg

Aminosäuren – sonstige

6
Alanin 0 mg
Asparaginsäure 0 mg
Glutaminsäure 0 mg
Glycin 0 mg
Prolin 0 mg
Serin 0 mg

Fettsäuren

32
ALA (Omega-3) 0 mg
Arachidonsäure (Omega-6) 0 mg
Arachinsäure 204 mg
Behensäure 0 mg
Butansäure 0 mg
Cholesterin 0 mg
Decansäure 1320 mg
DHA (Omega-3) 0 mg
Dodecansäure 9720 mg
DPA (Omega-3) 0 mg
Eicosadiensäure (Omega-6) 0 mg
Eicosatriensäure (Omega-6) 0 mg
Eicosensäure 0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1338 mg
EPA (Omega-3) 0 mg
Erucasäure (Omega-9) 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 19104 mg
Heptadecansäure 0 mg
Hexansäure 0 mg
Lignocerinsäure 0 mg
Linolsäure (Omega-6) 408 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 408 mg
Myristinsäure 3660 mg
Octansäure 1680 mg
Omega-3-Fettsäuren 0 mg
Omega-6-Fettsäuren 408 mg
Palmitinsäure 1860 mg
Palmitoleinsäure 78 mg
Pentadecansäure 0 mg
Stearidonsäure (Omega-3) 0 mg
Stearinsäure 660 mg
Tetradecensäure 0 mg

Kennzahlen

1
Ca:P Verhältnis 0.6

Sonstiges

5
Alkohol 0 g
Energie 227 kcal
Organische Säuren 0 g
Rohasche 0.708 g
Wasser 68 ml

Alle Werte A–Z

112
Key Label Wert
ala_linolensaeure_omega3_mg ALA (Omega-3) 0 mg
alanin_mg Alanin 0 mg
alkohol_g Alkohol 0 g
eicosatetraensaeure_arachidonsaeure_omega6_mg Arachidonsäure (Omega-6) 0 mg
eicosansaeure_arachinsaeure_mg Arachinsäure 204 mg
arginin_mg Arginin 294 mg
asparaginsaeure_mg Asparaginsäure 0 mg
ballaststoffe_g Ballaststoffe 4.9979 g
docosansaeure_behensaure_mg Behensäure 0 mg
beta_carotin_ug Beta-Carotin 0 µg
butansaeure_mg Butansäure 0 mg
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.6
calcium_mg Calcium 8.7 mg
chlorid_mg Chlorid 74 mg
cholesterin_mg Cholesterin 0 mg
cystein_mg Cystein 43 mg
decansaeure_mg Decansäure 1320 mg
dha_omega3_mg DHA (Omega-3) 0 mg
disaccharide_mg Disaccharide (Summe) 2100 mg
dodecansaeure_mg Dodecansäure 9720 mg
docosapentaensaeure_omega3_mg DPA (Omega-3) 0 mg
eicosadiensaeure_omega6_mg Eicosadiensäure (Omega-6) 0 mg
eicosatriensaeure_omega6_mg Eicosatriensäure (Omega-6) 0 mg
eicosensaeure_mg Eicosensäure 0 mg
einfach_ungesaettigte_fettsaeuren_mg Einfach ungesättigte Fettsäuren 1338 mg
eisen_ug Eisen 348 µg
eiweiss_g Eiweiß 2.774 g
energie_kj Energie 933 kJ
energie_kcal Energie 227 kcal
epa_omega3_mg EPA (Omega-3) 0 mg
docosensaeure_erucasaeure_omega9_mg Erucasäure (Omega-9) 0 mg
essentielle_aminosaeuren_mg Essentielle Aminosäuren (Summe) 822 mg
fett_g Fett 21.9 g
fluorid_ug Fluorid 0 µg
fructose_mg Fruktose 0 mg
galactose_mg Galaktose 0 mg
gesaettigte_fettsaeuren_mg Gesättigte Fettsäuren 19104 mg
glucose_mg Glukose 0 mg
glutaminsaeure_mg Glutaminsäure 0 mg
glycin_mg Glycin 0 mg
glykogen_mg Glykogen 0 mg
heptadecansaeure_mg Heptadecansäure 0 mg
hexansaeure_mg Hexansäure 0 mg
histidin_mg Histidin 43 mg
isoleucin_mg Isoleucin 120 mg
iodid_ug Jod 0.9 µg
kalium_mg Kalium 156.7 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 2.1 g
kupfer_ug Kupfer 185 µg
lactose_mg Laktose 0 mg
leucin_mg Leucin 186 mg
tetracosansaeure_lignocerinsaeure_mg Lignocerinsäure 0 mg
octadecadiensaeure_linolsaeure_omega6_mg Linolsäure (Omega-6) 408 mg
lysin_mg Lysin 90 mg
magnesium_mg Magnesium 23.2 mg
maltose_mg Maltose 0 mg
mangan_ug Mangan 468 µg
mannit_mg Mannit 0 mg
mehrfach_ungesaettigte_fettsaeuren_mg Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 408 mg
methionin_mg Methionin 42 mg
monosaccharide_mg Monosaccharide (Summe) 0 mg
tetradecansaeure_myristinsaeure_mg Myristinsäure 3660 mg
natrium_mg Natrium 22 mg
netto_kh_g Netto-Kohlenhydrate 2.1 g
octansaeure_mg Octansäure 1680 mg
omega_3_fettsaeuren_mg Omega-3-Fettsäuren 0 mg
omega_6_fettsaeuren_mg Omega-6-Fettsäuren 408 mg
saeuren_organisch_g Organische Säuren 0 g
hexadecansaeure_palmitinsaeure_mg Palmitinsäure 1860 mg
hexadecensaeure_palmitoleinsaeure_mg Palmitoleinsäure 78 mg
pentadecansaeure_mg Pentadecansäure 0 mg
phenylalanin_mg Phenylalanin 108 mg
phosphor_mg Phosphor 14.5 mg
polysaccharide_mg Polysaccharide (Summe) 0 mg
prolin_mg Prolin 0 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
rohasche_g Rohasche 0.708 g
rohfett_g Rohfett 21.9 g
rohprotein_g Rohprotein 2.774 g
saccharose_mg Saccharose 2100 mg
salz_g Salz 0.055 g
schwefel_mg Schwefel 0.7 mg
serin_mg Serin 0 mg
sorbit_mg Sorbit 0 mg
stearidonsaeure_omega3_mg Stearidonsäure (Omega-3) 0 mg
octadecansaeure_stearinsaeure_mg Stearinsäure 660 mg
staerke_mg Stärke 0 mg
tetradecensaeure_mg Tetradecensäure 0 mg
threonin_mg Threonin 78 mg
tryptophan_mg Tryptophan 23 mg
tyrosin_mg Tyrosin 72 mg
valin_mg Valin 132 mg
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 0 µg
vitamin_a_rae_retinolaequivalent_ug Vitamin A (Retinoläquivalent) 0 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 37 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 5 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 228 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 611 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 120 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 36 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 0 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 6 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 1200 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 420 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 0 µg
wasser_ml Wasser 68 ml
xylit_mg Xylit 0 mg
zink_ug Zink 300 µg
zucker_g Zucker 2.1 g
summe_zuckeralkohole_mg Zuckeralkohole (Summe) 0 mg