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Linsen

Konserve
Linsen

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
209 mg
yellow
Tagesmax: 1800 mg 12%
Phosphor
103 mg
orange
Tagesmax: 900 mg 11%
Natrium
203 mg
yellow
Tagesmax: 1500 mg 14%
Zucker
1 g
green
Tagesmax: 50 g 2%
PRAL-Wert
1.1 mEq
yellow
Ca:P Verhältnis
0.22
green
Energie
77 kcal
green
Eiweiß
6 g
yellow
Wasser
77 ml
orange
Tagesmax: 1500 ml 5%
Zucker
1 g
green
Tagesmax: 50 g 2%
Purin
21 mg
green
Tagesmax: 500 mg 4%
Salz
1 g
orange
Tagesmax: 5 g 20%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 6 g
Fett 0.35 g
Kohlenhydrate 12 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 1 g

Mineralstoffe

6
Calcium 23 mg
Kalium 209 mg
Magnesium 33 mg
Natrium 203 mg
Phosphor 103 mg
Salz 1 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0.22
Harnsäure 50 mg
PRAL-Wert 1.1 mEq
Purin 21 mg

Sonstiges

2
Energie 77 kcal
Wasser 77 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 3 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.22
calcium_mg Calcium 23 mg
eiweiss_g Eiweiß 6 g
energie_kcal Energie 77 kcal
fett_g Fett 0.35 g
harnsaeure_mg Harnsäure 50 mg
kalium_mg Kalium 209 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 12 g
magnesium_mg Magnesium 33 mg
natrium_mg Natrium 203 mg
phosphor_mg Phosphor 103 mg
pral_meq PRAL-Wert 1.1 mEq
purin_mg Purin 21 mg
salz_g Salz 1 g
wasser_ml Wasser 77 ml
zucker_g Zucker 1 g