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Mais Grieß

Polenta
Mais Grieß

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
80 mg
green
Tagesmax: 1800 mg 4%
Phosphor
73 mg
yellow
Tagesmax: 900 mg 8%
Natrium
1 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 0%
Energie
345 kcal
orange
Eiweiß
9 g
orange
Wasser
11 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 1%
Salz
0.02 g
green
Tagesmax: 5 g 0%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 9 g
Fett 1 g
Kohlenhydrate 74 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 5 g

Mineralstoffe

6
Calcium 4 mg
Kalium 80 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 1 mg
Phosphor 73 mg
Salz 0.02 g

Sonstiges

2
Energie 345 kcal
Wasser 11 ml

Alle Werte A–Z

12
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 5 g
calcium_mg Calcium 4 mg
eiweiss_g Eiweiß 9 g
energie_kcal Energie 345 kcal
fett_g Fett 1 g
kalium_mg Kalium 80 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 74 g
magnesium_mg Magnesium 20 mg
natrium_mg Natrium 1 mg
phosphor_mg Phosphor 73 mg
salz_g Salz 0.02 g
wasser_ml Wasser 11 ml