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Mango

Mango

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
168 mg
yellow
Tagesmax: 1800 mg 9%
Phosphor
14 mg
green
Tagesmax: 900 mg 2%
Natrium
1 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 0%
Zucker
14 g
red
Tagesmax: 50 g 28%
PRAL-Wert
-2 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.79
green
Energie
60 kcal
green
Eiweiß
0.82 g
green
Wasser
83 ml
orange
Tagesmax: 1500 ml 6%
Zucker
14 g
red
Tagesmax: 50 g 28%
Purin
0 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
0 g
green
Tagesmax: 5 g 0%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 0.82 g
Fett 0.38 g
Kohlenhydrate 15 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 14 g

Mineralstoffe

6
Calcium 11 mg
Kalium 168 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 1 mg
Phosphor 14 mg
Salz 0 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0.79
Harnsäure 0 mg
PRAL-Wert -2 mEq
Purin 0 mg

Sonstiges

2
Energie 60 kcal
Wasser 83 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 1.6 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.79
calcium_mg Calcium 11 mg
eiweiss_g Eiweiß 0.82 g
energie_kcal Energie 60 kcal
fett_g Fett 0.38 g
harnsaeure_mg Harnsäure 0 mg
kalium_mg Kalium 168 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 15 g
magnesium_mg Magnesium 10 mg
natrium_mg Natrium 1 mg
phosphor_mg Phosphor 14 mg
pral_meq PRAL-Wert -2 mEq
purin_mg Purin 0 mg
salz_g Salz 0 g
wasser_ml Wasser 83 ml
zucker_g Zucker 14 g