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Muskatnuss

getrocknet
Muskat
Muskatnuss

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
350 mg
orange
Tagesmax: 1800 mg 19%
Phosphor
210 mg
red
Tagesmax: 900 mg 23%
Natrium
16 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 1%
Zucker
23 g
red
Tagesmax: 50 g 46%
PRAL-Wert
0 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0
green
Energie
527 kcal
red
Eiweiß
6 g
yellow
Wasser
6 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 0%
Zucker
23 g
red
Tagesmax: 50 g 46%
Purin
12 mg
green
Tagesmax: 500 mg 2%
Salz
0.08 g
green
Tagesmax: 5 g 2%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 6 g
Fett 36 g
Kohlenhydrate 45 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 0 mg
Glukose 2250 mg
Laktose 0 mg
Saccharose 20250 mg
Zucker 23 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 60 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 5 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 350 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 60 µg
Vitamin B3 (Niacin) 1300 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 2467 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 500 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 200 µg
Vitamin B7 (Biotin) 10 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 0 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 0 µg
Vitamin K 0 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 180 mg
Kalium 350 mg
Magnesium 180 mg
Natrium 16 mg
Phosphor 210 mg
Salz 0.08 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 3.75 BE
Ca:P Verhältnis 0
Harnsäure 29 mg
PRAL-Wert 0 mEq
Purin 12 mg

Sonstiges

2
Energie 527 kcal
Wasser 6 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 4 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 60 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 3.75 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0
calcium_mg Calcium 180 mg
eiweiss_g Eiweiß 6 g
energie_kcal Energie 527 kcal
fett_g Fett 36 g
fructose_mg Fruktose 0 mg
glucose_mg Glukose 2250 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 29 mg
kalium_mg Kalium 350 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 45 g
lactose_mg Laktose 0 mg
magnesium_mg Magnesium 180 mg
natrium_mg Natrium 16 mg
phosphor_mg Phosphor 210 mg
pral_meq PRAL-Wert 0 mEq
purin_mg Purin 12 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
saccharose_mg Saccharose 20250 mg
salz_g Salz 0.08 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 5 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 350 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 60 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 1300 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 2467 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 500 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 200 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 10 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 0 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 0 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 0 µg
wasser_ml Wasser 6 ml
zucker_g Zucker 23 g