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Nutella

Nuß-Nougat-Creme
Nutella

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
288 mg
orange
Tagesmax: 1800 mg 16%
Phosphor
125 mg
orange
Tagesmax: 900 mg 14%
Natrium
13 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 1%
Zucker
59 g
red
Tagesmax: 50 g 118%
PRAL-Wert
0 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0
green
Energie
521 kcal
red
Eiweiß
4 g
green
Wasser
1 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 0%
Zucker
59 g
red
Tagesmax: 50 g 118%
Purin
5 mg
green
Tagesmax: 500 mg 1%
Salz
0.04 g
green
Tagesmax: 5 g 1%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 4 g
Fett 30 g
Kohlenhydrate 60 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 0 mg
Glukose 161 mg
Laktose 1051 mg
Saccharose 57688 mg
Zucker 59 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 8 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 1 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 77 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.1 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 110 µg
Vitamin B3 (Niacin) 447 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 1380 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 337 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 68 µg
Vitamin B7 (Biotin) 8 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 15 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 663 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 4469 µg
Vitamin K 3 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 71 mg
Kalium 288 mg
Magnesium 60 mg
Natrium 13 mg
Phosphor 125 mg
Salz 0.04 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 4.96 BE
Ca:P Verhältnis 0
Harnsäure 12 mg
PRAL-Wert 0 mEq
Purin 5 mg

Sonstiges

2
Energie 521 kcal
Wasser 1 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 4 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 8 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 4.96 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0
calcium_mg Calcium 71 mg
eiweiss_g Eiweiß 4 g
energie_kcal Energie 521 kcal
fett_g Fett 30 g
fructose_mg Fruktose 0 mg
glucose_mg Glukose 161 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 12 mg
kalium_mg Kalium 288 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 60 g
lactose_mg Laktose 1051 mg
magnesium_mg Magnesium 60 mg
natrium_mg Natrium 13 mg
phosphor_mg Phosphor 125 mg
pral_meq PRAL-Wert 0 mEq
purin_mg Purin 5 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
saccharose_mg Saccharose 57688 mg
salz_g Salz 0.04 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 1 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 77 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0.1 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 110 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 447 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 1380 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 337 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 68 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 8 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 15 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 663 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 4469 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 3 µg
wasser_ml Wasser 1 ml
zucker_g Zucker 59 g