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Oliven

Oliven

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
45 mg
green
Tagesmax: 1800 mg 3%
Phosphor
17 mg
green
Tagesmax: 900 mg 2%
Natrium
2100 mg
red
Tagesmax: 1500 mg 140%
Energie
143 kcal
green
Eiweiß
1 g
green
Wasser
72 ml
yellow
Tagesmax: 1500 ml 5%
Salz
5 g
red
Tagesmax: 5 g 100%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 1 g
Fett 14 g
Kohlenhydrate 2 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 2 g

Mineralstoffe

6
Calcium 95 mg
Kalium 45 mg
Magnesium 19 mg
Natrium 2100 mg
Phosphor 17 mg
Salz 5 g

Sonstiges

2
Energie 143 kcal
Wasser 72 ml

Alle Werte A–Z

12
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 2 g
calcium_mg Calcium 95 mg
eiweiss_g Eiweiß 1 g
energie_kcal Energie 143 kcal
fett_g Fett 14 g
kalium_mg Kalium 45 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 2 g
magnesium_mg Magnesium 19 mg
natrium_mg Natrium 2100 mg
phosphor_mg Phosphor 17 mg
salz_g Salz 5 g
wasser_ml Wasser 72 ml