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Paprikamark

Mark Paprika
Paprikamark

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
2400 mg
red
Tagesmax: 1800 mg 133%
Phosphor
350 mg
red
Tagesmax: 900 mg 39%
Natrium
400 mg
orange
Tagesmax: 1500 mg 27%
Zucker
6 g
orange
Tagesmax: 50 g 12%
PRAL-Wert
-38.03 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.51
green
Energie
97 kcal
green
Eiweiß
3.6 g
green
Wasser
74 ml
yellow
Tagesmax: 1500 ml 5%
Zucker
6 g
orange
Tagesmax: 50 g 12%
Purin
24 mg
green
Tagesmax: 500 mg 5%
Salz
0 g
green
Tagesmax: 5 g 0%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 3.6 g
Fett 1.8 g
Kohlenhydrate 15 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 2.5 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 0 mg
Glukose 0 mg
Laktose 0 mg
Saccharose 0 mg
Zucker 6 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 0 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0 µg
Vitamin B3 (Niacin) 0 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 0 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0 µg
Vitamin B7 (Biotin) 0 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 0 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 0 µg
Vitamin K 0 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 180 mg
Kalium 2400 mg
Magnesium 0 mg
Natrium 400 mg
Phosphor 350 mg
Salz 0 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0.51
Harnsäure 10 mg
PRAL-Wert -38.03 mEq
Purin 24 mg

Sonstiges

2
Energie 97 kcal
Wasser 74 ml

Alle Werte A–Z

37
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 2.5 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 0 µg
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.51
calcium_mg Calcium 180 mg
eiweiss_g Eiweiß 3.6 g
energie_kcal Energie 97 kcal
fett_g Fett 1.8 g
fructose_mg Fruktose 0 mg
glucose_mg Glukose 0 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 10 mg
kalium_mg Kalium 2400 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 15 g
lactose_mg Laktose 0 mg
magnesium_mg Magnesium 0 mg
natrium_mg Natrium 400 mg
phosphor_mg Phosphor 350 mg
pral_meq PRAL-Wert -38.03 mEq
purin_mg Purin 24 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
saccharose_mg Saccharose 0 mg
salz_g Salz 0 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 0 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 0 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 0 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 0 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 0 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 0 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 0 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 0 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 0 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 0 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 0 µg
wasser_ml Wasser 74 ml
zucker_g Zucker 6 g