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Pecannuss

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Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
500 mg
red
Tagesmax: 1800 mg 28%
Phosphor
290 mg
red
Tagesmax: 900 mg 32%
Natrium
3 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 0%
Zucker
2 g
green
Tagesmax: 50 g 4%
PRAL-Wert
0.28 mEq
yellow
Ca:P Verhältnis
0.19
green
Energie
692 kcal
red
Eiweiß
9 g
orange
Wasser
3 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 0%
Zucker
2 g
green
Tagesmax: 50 g 4%
Purin
0 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
0.02 g
green
Tagesmax: 5 g 0%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 9 g
Fett 72 g
Kohlenhydrate 4 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 9 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 0 mg
Glukose 222 mg
Laktose 0 mg
Saccharose 1998 mg
Zucker 2 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 80 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 7 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 860 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 130 µg
Vitamin B3 (Niacin) 2000 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 4783 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 1710 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 188 µg
Vitamin B7 (Biotin) 30 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 39 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2000 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 3060 µg
Vitamin K 10 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 55 mg
Kalium 500 mg
Magnesium 140 mg
Natrium 3 mg
Phosphor 290 mg
Salz 0.02 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 0.4 BE
Ca:P Verhältnis 0.19
Harnsäure 0 mg
PRAL-Wert 0.28 mEq
Purin 0 mg

Sonstiges

2
Energie 692 kcal
Wasser 3 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 9 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 80 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 0.4 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.19
calcium_mg Calcium 55 mg
eiweiss_g Eiweiß 9 g
energie_kcal Energie 692 kcal
fett_g Fett 72 g
fructose_mg Fruktose 0 mg
glucose_mg Glukose 222 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 0 mg
kalium_mg Kalium 500 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 4 g
lactose_mg Laktose 0 mg
magnesium_mg Magnesium 140 mg
natrium_mg Natrium 3 mg
phosphor_mg Phosphor 290 mg
pral_meq PRAL-Wert 0.28 mEq
purin_mg Purin 0 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
saccharose_mg Saccharose 1998 mg
salz_g Salz 0.02 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 7 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 860 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 130 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 2000 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 4783 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 1710 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 188 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 30 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 39 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 2000 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 3060 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 10 µg
wasser_ml Wasser 3 ml
zucker_g Zucker 2 g