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Pizza

margherita
Pizza

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
122 mg
green
Tagesmax: 1800 mg 7%
Phosphor
87 mg
yellow
Tagesmax: 900 mg 10%
Natrium
191 mg
yellow
Tagesmax: 1500 mg 13%
Zucker
1 g
green
Tagesmax: 50 g 2%
PRAL-Wert
3.51 mEq
orange
Ca:P Verhältnis
0.53
green
Energie
258 kcal
orange
Eiweiß
8 g
yellow
Wasser
39 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 3%
Zucker
1 g
green
Tagesmax: 50 g 2%
Purin
20 mg
green
Tagesmax: 500 mg 4%
Salz
1 g
orange
Tagesmax: 5 g 20%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 8 g
Fett 5 g
Kohlenhydrate 44 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 181 mg
Glukose 163 mg
Laktose 0 mg
Saccharose 192 mg
Zucker 1 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 74 µg
Retinol 24 µg
Vitamin A (RAE) 30 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 65 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.2 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 109 µg
Vitamin B3 (Niacin) 906 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 2356 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 248 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 125 µg
Vitamin B7 (Biotin) 3 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 46 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1841 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 674 µg
Vitamin K 12 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 46 mg
Kalium 122 mg
Magnesium 18 mg
Natrium 191 mg
Phosphor 87 mg
Salz 1 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 3.66 BE
Ca:P Verhältnis 0.53
Harnsäure 47 mg
PRAL-Wert 3.51 mEq
Purin 20 mg

Sonstiges

2
Energie 258 kcal
Wasser 39 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 3 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 74 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 3.66 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.53
calcium_mg Calcium 46 mg
eiweiss_g Eiweiß 8 g
energie_kcal Energie 258 kcal
fett_g Fett 5 g
fructose_mg Fruktose 181 mg
glucose_mg Glukose 163 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 47 mg
kalium_mg Kalium 122 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 44 g
lactose_mg Laktose 0 mg
magnesium_mg Magnesium 18 mg
natrium_mg Natrium 191 mg
phosphor_mg Phosphor 87 mg
pral_meq PRAL-Wert 3.51 mEq
purin_mg Purin 20 mg
retinol_ug Retinol 24 µg
saccharose_mg Saccharose 192 mg
salz_g Salz 1 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 30 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 65 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0.2 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 109 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 906 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 2356 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 248 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 125 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 3 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 46 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 1841 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 674 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 12 µg
wasser_ml Wasser 39 ml
zucker_g Zucker 1 g