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Preiselbeere

Preiselbeeren beeren beere
Preiselbeere

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
70 mg
green
Tagesmax: 1800 mg 4%
Phosphor
10 mg
green
Tagesmax: 900 mg 1%
Natrium
2 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 0%
Zucker
7 g
orange
Tagesmax: 50 g 14%
PRAL-Wert
-1.29 mEq
green
Ca:P Verhältnis
1.4
red
Energie
39 kcal
green
Eiweiß
0.3 g
green
Wasser
88 ml
orange
Tagesmax: 1500 ml 6%
Zucker
7 g
orange
Tagesmax: 50 g 14%
Purin
5 mg
green
Tagesmax: 500 mg 1%
Salz
0.01 g
green
Tagesmax: 5 g 0%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 0.3 g
Fett 1 g
Kohlenhydrate 7 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 3344 mg
Glukose 3458 mg
Laktose 0 mg
Saccharose 156 mg
Zucker 7 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 22 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 2 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 20 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 20 µg
Vitamin B3 (Niacin) 100 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 200 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 120 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 12 µg
Vitamin B7 (Biotin) 2 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 3 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 12000 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 992 µg
Vitamin K 10 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 14 mg
Kalium 70 mg
Magnesium 6 mg
Natrium 2 mg
Phosphor 10 mg
Salz 0.01 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 0.59 BE
Ca:P Verhältnis 1.4
Harnsäure 13 mg
PRAL-Wert -1.29 mEq
Purin 5 mg

Sonstiges

2
Energie 39 kcal
Wasser 88 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 3 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 22 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 0.59 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 1.4
calcium_mg Calcium 14 mg
eiweiss_g Eiweiß 0.3 g
energie_kcal Energie 39 kcal
fett_g Fett 1 g
fructose_mg Fruktose 3344 mg
glucose_mg Glukose 3458 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 13 mg
kalium_mg Kalium 70 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 7 g
lactose_mg Laktose 0 mg
magnesium_mg Magnesium 6 mg
natrium_mg Natrium 2 mg
phosphor_mg Phosphor 10 mg
pral_meq PRAL-Wert -1.29 mEq
purin_mg Purin 5 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
saccharose_mg Saccharose 156 mg
salz_g Salz 0.01 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 2 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 20 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 20 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 100 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 200 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 120 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 12 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 2 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 3 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 12000 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 992 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 10 µg
wasser_ml Wasser 88 ml
zucker_g Zucker 7 g