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Radieschensprossen

Sprossen Samen Radieschen Keimsaat
Radieschensprossen

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
250 mg
yellow
Tagesmax: 1800 mg 14%
Phosphor
2 mg
green
Tagesmax: 900 mg 0%
Natrium
12 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 1%
Zucker
1 g
green
Tagesmax: 50 g 2%
PRAL-Wert
-5.17 mEq
green
Ca:P Verhältnis
5.38
red
Energie
12 kcal
green
Eiweiß
0.1 g
green
Wasser
96 ml
red
Tagesmax: 1500 ml 6%
Zucker
1 g
green
Tagesmax: 50 g 2%
Purin
0.2 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
0.07 g
green
Tagesmax: 5 g 1%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 0.1 g
Fett 0 g
Kohlenhydrate 1 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 1 g

Mineralstoffe

6
Calcium 1 mg
Kalium 250 mg
Magnesium 1 mg
Natrium 12 mg
Phosphor 2 mg
Salz 0.07 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 5.38
Harnsäure 1 mg
PRAL-Wert -5.17 mEq
Purin 0.2 mg

Sonstiges

2
Energie 12 kcal
Wasser 96 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 3 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 5.38
calcium_mg Calcium 1 mg
eiweiss_g Eiweiß 0.1 g
energie_kcal Energie 12 kcal
fett_g Fett 0 g
harnsaeure_mg Harnsäure 1 mg
kalium_mg Kalium 250 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 1 g
magnesium_mg Magnesium 1 mg
natrium_mg Natrium 12 mg
phosphor_mg Phosphor 2 mg
pral_meq PRAL-Wert -5.17 mEq
purin_mg Purin 0.2 mg
salz_g Salz 0.07 g
wasser_ml Wasser 96 ml
zucker_g Zucker 1 g