Zur Suche Getreideprodukte und Hülsenfrüchte reis-2

Reis

parboiled gegart
Reis

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
57 mg
green
Tagesmax: 1800 mg 3%
Phosphor
40 mg
green
Tagesmax: 900 mg 4%
Natrium
2 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 0%
Zucker
0.2 g
green
Tagesmax: 50 g 0%
PRAL-Wert
0 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0
green
Energie
108 kcal
green
Eiweiß
2 g
green
Wasser
73 ml
yellow
Tagesmax: 1500 ml 5%
Zucker
0.2 g
green
Tagesmax: 50 g 0%
Purin
0 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
0.02 g
green
Tagesmax: 5 g 0%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 2 g
Fett 0.17 g
Kohlenhydrate 24 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 0.49 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 0.2 g

Mineralstoffe

6
Calcium 9 mg
Kalium 57 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 2 mg
Phosphor 40 mg
Salz 0.02 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0
Harnsäure 0 mg
PRAL-Wert 0 mEq
Purin 0 mg

Sonstiges

2
Energie 108 kcal
Wasser 73 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 0.49 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0
calcium_mg Calcium 9 mg
eiweiss_g Eiweiß 2 g
energie_kcal Energie 108 kcal
fett_g Fett 0.17 g
harnsaeure_mg Harnsäure 0 mg
kalium_mg Kalium 57 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 24 g
magnesium_mg Magnesium 11 mg
natrium_mg Natrium 2 mg
phosphor_mg Phosphor 40 mg
pral_meq PRAL-Wert 0 mEq
purin_mg Purin 0 mg
salz_g Salz 0.02 g
wasser_ml Wasser 73 ml
zucker_g Zucker 0.2 g