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Schokolade

Zartbitterschokolade
Zartbitter Schoki
Schokolade

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
692 mg
red
Tagesmax: 1800 mg 38%
Phosphor
236 mg
red
Tagesmax: 900 mg 26%
Natrium
6 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 0%
Zucker
43 g
red
Tagesmax: 50 g 86%
PRAL-Wert
-6.78 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.17
green
Energie
496 kcal
red
Eiweiß
7 g
yellow
Wasser
2 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 0%
Zucker
43 g
red
Tagesmax: 50 g 86%
Purin
11 mg
green
Tagesmax: 500 mg 2%
Salz
0.02 g
green
Tagesmax: 5 g 0%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 7 g
Fett 33 g
Kohlenhydrate 44 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 12 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 0 mg
Glukose 0 mg
Laktose 0 mg
Saccharose 43042 mg
Zucker 43 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 14 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 1 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 47 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 144 µg
Vitamin B3 (Niacin) 972 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 2405 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 396 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 50 µg
Vitamin B7 (Biotin) 7 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 14 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 498 µg
Vitamin K 4 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 41 mg
Kalium 692 mg
Magnesium 149 mg
Natrium 6 mg
Phosphor 236 mg
Salz 0.02 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 3.65 BE
Ca:P Verhältnis 0.17
Harnsäure 26 mg
PRAL-Wert -6.78 mEq
Purin 11 mg

Sonstiges

2
Energie 496 kcal
Wasser 2 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 12 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 14 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 3.65 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.17
calcium_mg Calcium 41 mg
eiweiss_g Eiweiß 7 g
energie_kcal Energie 496 kcal
fett_g Fett 33 g
fructose_mg Fruktose 0 mg
glucose_mg Glukose 0 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 26 mg
kalium_mg Kalium 692 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 44 g
lactose_mg Laktose 0 mg
magnesium_mg Magnesium 149 mg
natrium_mg Natrium 6 mg
phosphor_mg Phosphor 236 mg
pral_meq PRAL-Wert -6.78 mEq
purin_mg Purin 11 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
saccharose_mg Saccharose 43042 mg
salz_g Salz 0.02 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 1 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 47 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 144 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 972 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 2405 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 396 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 50 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 7 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 14 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 498 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 4 µg
wasser_ml Wasser 2 ml
zucker_g Zucker 43 g