Zur Suche Fette und Öle sesamoel

Sesamöl

Öl
Sesamöl

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
20 mg
green
Tagesmax: 1800 mg 1%
Phosphor
0 mg
green
Tagesmax: 900 mg 0%
Natrium
2 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 0%
Zucker
0 g
green
Tagesmax: 50 g 0%
PRAL-Wert
-0.5 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0
green
Energie
884 kcal
red
Eiweiß
0.2 g
green
Wasser
0 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 0%
Zucker
0 g
green
Tagesmax: 50 g 0%
Purin
0 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
0 g
green
Tagesmax: 5 g 0%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

6
Eiweiß 0.2 g
Energie 3703 kJ
Fett 100 g
Kohlenhydrate 0 g
Rohfett 100 g
Rohprotein 0.2 g

Ballaststoffe

9
Ballaststoffe 0 g
Ballaststoffe (wasserlöslich) 0 mg
Ballaststoffe (wasserunlöslich) 0 mg
Cellulose 0 mg
Lignin 0 mg
Poly-Hexosen 0 mg
Poly-Pentosen 0 mg
Poly-Uronsäure 0 mg
Rohfaser 0 g

Kohlenhydrate – Details

19
Disaccharide (Summe) 0 mg
Fruktose 0 mg
Galaktose 0 mg
Glukose 0 mg
Glykogen 0 mg
Laktose 0 mg
Maltose 0 mg
Mannit 0 mg
Monosaccharide (Summe) 0 mg
Netto-Kohlenhydrate 0 g
Oligosaccharide (nicht resorbierbar) 0 mg
Oligosaccharide (resorbierbar) 0 mg
Polysaccharide (Summe) 0 mg
Saccharose 0 mg
Sorbit 0 mg
Stärke 0 mg
Xylit 0 mg
Zucker 0 g
Zuckeralkohole (Summe) 0 mg

Vitamine

17
Beta-Carotin 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 0 µg
Vitamin A (Retinoläquivalent) 0 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 10 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 70 µg
Vitamin B3 (Niacin) 100 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 150 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0 µg
Vitamin B7 (Biotin) 0 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 0 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 370 µg
Vitamin K 10 µg

Mineralstoffe

8
Calcium 10 mg
Chlorid 0 mg
Kalium 20 mg
Magnesium 0 mg
Natrium 2 mg
Phosphor 0 mg
Salz 0 g
Schwefel 0 mg

Spurenelemente

6
Eisen 100 µg
Fluorid 0 µg
Jod 0 µg
Kupfer 0 µg
Mangan 0 µg
Zink 0 µg

Aminosäuren – essentiell

13
Arginin 25 mg
Cystein 4 mg
Essentielle Aminosäuren (Summe) 105 mg
Histidin 5 mg
Isoleucin 8 mg
Leucin 14 mg
Lysin 6 mg
Methionin 6 mg
Phenylalanin 9 mg
Threonin 8 mg
Tryptophan 3 mg
Tyrosin 7 mg
Valin 10 mg

Aminosäuren – sonstige

7
Alanin 9 mg
Asparaginsäure 17 mg
Glutaminsäure 41 mg
Glycin 10 mg
Nicht-essentielle Aminosäuren (Summe) 95 mg
Prolin 8 mg
Serin 10 mg

Fettsäuren

46
ALA (Omega-3) 0 mg
Arachidonsäure (Omega-6) 0 mg
Arachinsäure 500 mg
Behensäure 0 mg
Butansäure 0 mg
Cholesterin 1 mg
Decansäure 0 mg
DHA (Omega-3) 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Dodecansäure 0 mg
DPA (Omega-3) 0 mg
Eicosadiensäure (Omega-6) 0 mg
Eicosatriensäure (Omega-6) 0 mg
Eicosensäure 191 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 40778 mg
EPA (Omega-3) 0 mg
Erucasäure (Omega-9) 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 12996 mg
Glycerin & Lipoide 4400 mg
Heptadecansäure 0 mg
Heptadecensäure 0 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Hexansäure 0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
Langkettige Fettsäuren 96474 mg
Lignocerinsäure 0 mg
Linolsäure (Omega-6) 42700 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 42700 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
Myristinsäure 96 mg
Nervonsäure (Omega-9) 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Octansäure 0 mg
Omega-3-Fettsäuren 0 mg
Omega-6-Fettsäuren 42700 mg
Palmitinsäure 8100 mg
Palmitoleinsäure 287 mg
Pentadecansäure 0 mg
Pentadecensäure 0 mg
Stearidonsäure (Omega-3) 0 mg
Stearinsäure 4300 mg
Tetradecensäure 0 mg
Ölsäure (Omega-9) 40300 mg

Kennzahlen

14
Broteinheiten (CH) 0 BE
Broteinheiten (DE) 0 BE
Broteinheiten (EN) 0 BU
Ca:P Verhältnis 0
Chemical Score 1 %
Harnsäure 0 mg
Omega-6/Omega-3 (effektiv) 0
Omega-6/Omega-3-Verhältnis 0
P1 26 P
P2 25.7 P
P3 28.4 P
P4 27.9 P
PRAL-Wert -0.5 mEq
Purin 0 mg

Sonstiges

5
Alkohol 0 g
Energie 884 kcal
Organische Säuren 0 g
Rohasche 0.1 g
Wasser 0 ml

Alle Werte A–Z

150
Key Label Wert
ala_linolensaeure_omega3_mg ALA (Omega-3) 0 mg
alanin_mg Alanin 9 mg
alkohol_g Alkohol 0 g
eicosatetraensaeure_arachidonsaeure_omega6_mg Arachidonsäure (Omega-6) 0 mg
eicosansaeure_arachinsaeure_mg Arachinsäure 500 mg
arginin_mg Arginin 25 mg
asparaginsaeure_mg Asparaginsäure 17 mg
ballaststoffe_g Ballaststoffe 0 g
wasserloesliche_ballaststoffe_mg Ballaststoffe (wasserlöslich) 0 mg
wasserunloesliche_ballaststoffe_mg Ballaststoffe (wasserunlöslich) 0 mg
docosansaeure_behensaure_mg Behensäure 0 mg
beta_carotin_ug Beta-Carotin 0 µg
broteinheiten_ch Broteinheiten (CH) 0 BE
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 0 BE
broteinheiten_en Broteinheiten (EN) 0 BU
butansaeure_mg Butansäure 0 mg
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0
calcium_mg Calcium 10 mg
cellulose_mg Cellulose 0 mg
chemical_score_pct Chemical Score 1 %
chlorid_mg Chlorid 0 mg
cholesterin_mg Cholesterin 1 mg
cystein_mg Cystein 4 mg
decansaeure_mg Decansäure 0 mg
dha_omega3_mg DHA (Omega-3) 0 mg
disaccharide_mg Disaccharide (Summe) 0 mg
docosadiensaeure_mg Docosadiensäure 0 mg
docosatetraensaeure_mg Docosatetraensäure 0 mg
docosatriensaeure_mg Docosatriensäure 0 mg
dodecansaeure_mg Dodecansäure 0 mg
docosapentaensaeure_omega3_mg DPA (Omega-3) 0 mg
eicosadiensaeure_omega6_mg Eicosadiensäure (Omega-6) 0 mg
eicosatriensaeure_omega6_mg Eicosatriensäure (Omega-6) 0 mg
eicosensaeure_mg Eicosensäure 191 mg
einfach_ungesaettigte_fettsaeuren_mg Einfach ungesättigte Fettsäuren 40778 mg
eisen_ug Eisen 100 µg
eiweiss_g Eiweiß 0.2 g
energie_kj Energie 3703 kJ
energie_kcal Energie 884 kcal
epa_omega3_mg EPA (Omega-3) 0 mg
docosensaeure_erucasaeure_omega9_mg Erucasäure (Omega-9) 0 mg
essentielle_aminosaeuren_mg Essentielle Aminosäuren (Summe) 105 mg
fett_g Fett 100 g
fluorid_ug Fluorid 0 µg
fructose_mg Fruktose 0 mg
galactose_mg Galaktose 0 mg
gesaettigte_fettsaeuren_mg Gesättigte Fettsäuren 12996 mg
glucose_mg Glukose 0 mg
glutaminsaeure_mg Glutaminsäure 41 mg
glycerin_und_lipoide_mg Glycerin & Lipoide 4400 mg
glycin_mg Glycin 10 mg
glykogen_mg Glykogen 0 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 0 mg
heptadecansaeure_mg Heptadecansäure 0 mg
heptadecensaeure_mg Heptadecensäure 0 mg
hexadecadiensaeure_mg Hexadecadiensäure 0 mg
hexadecatetraensaeure_mg Hexadecatetraensäure 0 mg
hexansaeure_mg Hexansäure 0 mg
histidin_mg Histidin 5 mg
isoleucin_mg Isoleucin 8 mg
iodid_ug Jod 0 µg
kalium_mg Kalium 20 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 0 g
kupfer_ug Kupfer 0 µg
kurzkettige_fettsaeuren_mg Kurzkettige Fettsäuren 0 mg
lactose_mg Laktose 0 mg
langkettige_fettsaeuren_mg Langkettige Fettsäuren 96474 mg
leucin_mg Leucin 14 mg
lignin_mg Lignin 0 mg
tetracosansaeure_lignocerinsaeure_mg Lignocerinsäure 0 mg
octadecadiensaeure_linolsaeure_omega6_mg Linolsäure (Omega-6) 42700 mg
lysin_mg Lysin 6 mg
magnesium_mg Magnesium 0 mg
maltose_mg Maltose 0 mg
mangan_ug Mangan 0 µg
mannit_mg Mannit 0 mg
mehrfach_ungesaettigte_fettsaeuren_mg Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 42700 mg
methionin_mg Methionin 6 mg
mittelkettige_fettsaeuren_mg Mittelkettige Fettsäuren 0 mg
monosaccharide_mg Monosaccharide (Summe) 0 mg
tetradecansaeure_myristinsaeure_mg Myristinsäure 96 mg
natrium_mg Natrium 2 mg
tetracosensaeure_nervonsaeure_omega9_mg Nervonsäure (Omega-9) 0 mg
netto_kh_g Netto-Kohlenhydrate 0 g
nichtessentielle_aminosaeuren_mg Nicht-essentielle Aminosäuren (Summe) 95 mg
nonadecatriensaeure_mg Nonadecatriensäure 0 mg
octansaeure_mg Octansäure 0 mg
oligosaccharide_nicht_resorbierbar_mg Oligosaccharide (nicht resorbierbar) 0 mg
oligosaccharide_resorbierbar_mg Oligosaccharide (resorbierbar) 0 mg
omega_3_fettsaeuren_mg Omega-3-Fettsäuren 0 mg
omega_6_fettsaeuren_mg Omega-6-Fettsäuren 42700 mg
omega_6_3_ratio_effektiv Omega-6/Omega-3 (effektiv) 0
omega_6_3_ratio Omega-6/Omega-3-Verhältnis 0
saeuren_organisch_g Organische Säuren 0 g
p1_p P1 26 P
p2_p P2 25.7 P
p3_p P3 28.4 P
p4_p P4 27.9 P
hexadecansaeure_palmitinsaeure_mg Palmitinsäure 8100 mg
hexadecensaeure_palmitoleinsaeure_mg Palmitoleinsäure 287 mg
pentadecansaeure_mg Pentadecansäure 0 mg
pentadecensaeure_mg Pentadecensäure 0 mg
phenylalanin_mg Phenylalanin 9 mg
phosphor_mg Phosphor 0 mg
poly_hexosen_mg Poly-Hexosen 0 mg
poly_pentosen_mg Poly-Pentosen 0 mg
poly_uronsaeure_mg Poly-Uronsäure 0 mg
polysaccharide_mg Polysaccharide (Summe) 0 mg
pral_meq PRAL-Wert -0.5 mEq
prolin_mg Prolin 8 mg
purin_mg Purin 0 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
rohasche_g Rohasche 0.1 g
rohfaser_g Rohfaser 0 g
rohfett_g Rohfett 100 g
rohprotein_g Rohprotein 0.2 g
saccharose_mg Saccharose 0 mg
salz_g Salz 0 g
schwefel_mg Schwefel 0 mg
serin_mg Serin 10 mg
sorbit_mg Sorbit 0 mg
stearidonsaeure_omega3_mg Stearidonsäure (Omega-3) 0 mg
octadecansaeure_stearinsaeure_mg Stearinsäure 4300 mg
staerke_mg Stärke 0 mg
tetradecensaeure_mg Tetradecensäure 0 mg
threonin_mg Threonin 8 mg
tryptophan_mg Tryptophan 3 mg
tyrosin_mg Tyrosin 7 mg
valin_mg Valin 10 mg
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 0 µg
vitamin_a_rae_retinolaequivalent_ug Vitamin A (Retinoläquivalent) 0 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 10 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 70 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 100 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 150 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 0 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 0 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 0 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 0 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 370 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 10 µg
wasser_ml Wasser 0 ml
xylit_mg Xylit 0 mg
zink_ug Zink 0 µg
zucker_g Zucker 0 g
summe_zuckeralkohole_mg Zuckeralkohole (Summe) 0 mg
octadecensaeure_oeelsaeure_omega9_mg Ölsäure (Omega-9) 40300 mg