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Stangensellerie

(Bleichsellerie)
Sellerie
Stangensellerie

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
344 mg
orange
Tagesmax: 1800 mg 19%
Phosphor
147.2 mg
orange
Tagesmax: 900 mg 16%
Natrium
132 mg
yellow
Tagesmax: 1500 mg 9%
Zucker
2 g
green
Tagesmax: 50 g 4%
PRAL-Wert
-2.64 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.54
green
Energie
17 kcal
green
Eiweiß
1 g
green
Wasser
92 ml
red
Tagesmax: 1500 ml 6%
Zucker
2 g
green
Tagesmax: 50 g 4%
Purin
29 mg
green
Tagesmax: 500 mg 6%
Salz
0.26 g
green
Tagesmax: 5 g 5%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 1 g
Fett 0.2 g
Kohlenhydrate 2 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 610 mg
Glukose 611 mg
Laktose 0 mg
Saccharose 567 mg
Zucker 2 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 2900 µg
Retinol 0 µg
Vitamin A (RAE) 242 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 48 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 76 µg
Vitamin B3 (Niacin) 550 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 850 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 400 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 90 µg
Vitamin B7 (Biotin) 0.1 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 7 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 7000 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 200 µg
Vitamin K 19 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 80 mg
Kalium 344 mg
Magnesium 12 mg
Natrium 132 mg
Phosphor 147.2 mg
Salz 0.26 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 0.18 BE
Ca:P Verhältnis 0.54
Harnsäure 70 mg
PRAL-Wert -2.64 mEq
Purin 29 mg

Sonstiges

2
Energie 17 kcal
Wasser 92 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 3 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 2900 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 0.18 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.54
calcium_mg Calcium 80 mg
eiweiss_g Eiweiß 1 g
energie_kcal Energie 17 kcal
fett_g Fett 0.2 g
fructose_mg Fruktose 610 mg
glucose_mg Glukose 611 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 70 mg
kalium_mg Kalium 344 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 2 g
lactose_mg Laktose 0 mg
magnesium_mg Magnesium 12 mg
natrium_mg Natrium 132 mg
phosphor_mg Phosphor 147.2 mg
pral_meq PRAL-Wert -2.64 mEq
purin_mg Purin 29 mg
retinol_ug Retinol 0 µg
saccharose_mg Saccharose 567 mg
salz_g Salz 0.26 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 242 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 48 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 76 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 550 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 850 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 400 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 90 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 0.1 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 7 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 7000 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 200 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 19 µg
wasser_ml Wasser 92 ml
zucker_g Zucker 2 g