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Waffelschnitte gefüllt mit Haselnüssen

Hanuta
Waffelschnitte gefüllt mit Haselnüssen

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
289 mg
orange
Tagesmax: 1800 mg 16%
Phosphor
144 mg
orange
Tagesmax: 900 mg 16%
Natrium
47 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 3%
Zucker
34 g
red
Tagesmax: 50 g 68%
PRAL-Wert
0.4 mEq
yellow
Ca:P Verhältnis
0.7
green
Energie
512 kcal
red
Eiweiß
8 g
yellow
Wasser
7 ml
green
Tagesmax: 1500 ml 0%
Zucker
34 g
red
Tagesmax: 50 g 68%
Purin
9 mg
green
Tagesmax: 500 mg 2%
Salz
0.15 g
green
Tagesmax: 5 g 3%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

6
Eiweiß 8 g
Energie 2145 kJ
Fett 31 g
Kohlenhydrate 50 g
Rohfett 31.3 g
Rohprotein 7.6 g

Ballaststoffe

9
Ballaststoffe 2 g
Ballaststoffe (wasserlöslich) 417 mg
Ballaststoffe (wasserunlöslich) 2013 mg
Cellulose 335 mg
Lignin 553 mg
Poly-Hexosen 777 mg
Poly-Pentosen 373 mg
Poly-Uronsäure 101 mg
Rohfaser 2 g

Kohlenhydrate – Details

19
Disaccharide (Summe) 33803 mg
Fruktose 7 mg
Galaktose 0 mg
Glukose 7 mg
Glykogen 0 mg
Laktose 2988 mg
Maltose 77 mg
Mannit 0 mg
Monosaccharide (Summe) 14 mg
Netto-Kohlenhydrate 48 g
Oligosaccharide (nicht resorbierbar) 18 mg
Oligosaccharide (resorbierbar) 68 mg
Polysaccharide (Summe) 16604 mg
Saccharose 30738 mg
Sorbit 0 mg
Stärke 16604 mg
Xylit 0 mg
Zucker 34 g
Zuckeralkohole (Summe) 0 mg

Vitamine

17
Beta-Carotin 114 µg
Retinol 95 µg
Vitamin A (RAE) 105 µg
Vitamin A (Retinoläquivalent) 114 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 118 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.2 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 143 µg
Vitamin B3 (Niacin) 500 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 2233 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 327 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 134 µg
Vitamin B7 (Biotin) 10 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 17 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 19 µg
Vitamin D 0.39 µg
Vitamin E 3552 µg
Vitamin K 9 µg

Mineralstoffe

8
Calcium 101 mg
Chlorid 100 mg
Kalium 289 mg
Magnesium 49 mg
Natrium 47 mg
Phosphor 144 mg
Salz 0.15 g
Schwefel 70 mg

Spurenelemente

6
Eisen 1132 µg
Fluorid 36 µg
Jod 4 µg
Kupfer 397 µg
Mangan 654 µg
Zink 1078 µg

Aminosäuren – essentiell

13
Arginin 627 mg
Cystein 160 mg
Essentielle Aminosäuren (Summe) 3416 mg
Histidin 152 mg
Isoleucin 292 mg
Leucin 514 mg
Lysin 241 mg
Methionin 114 mg
Phenylalanin 349 mg
Threonin 257 mg
Tryptophan 104 mg
Tyrosin 218 mg
Valin 388 mg

Aminosäuren – sonstige

7
Alanin 327 mg
Asparaginsäure 642 mg
Glutaminsäure 1832 mg
Glycin 327 mg
Nicht-essentielle Aminosäuren (Summe) 4107 mg
Prolin 562 mg
Serin 417 mg

Fettsäuren

46
ALA (Omega-3) 416 mg
Arachidonsäure (Omega-6) 0 mg
Arachinsäure 103 mg
Behensäure 2 mg
Butansäure 2 mg
Cholesterin 4 mg
Decansäure 114 mg
DHA (Omega-3) 0 mg
Docosadiensäure 0 mg
Docosatetraensäure 0 mg
Docosatriensäure 0 mg
Dodecansäure 850 mg
DPA (Omega-3) 0 mg
Eicosadiensäure (Omega-6) 0 mg
Eicosatriensäure (Omega-6) 0 mg
Eicosensäure 85 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 14544 mg
EPA (Omega-3) 0 mg
Erucasäure (Omega-9) 152 mg
Gesättigte Fettsäuren 11350 mg
Glycerin & Lipoide 1039 mg
Heptadecansäure 4 mg
Heptadecensäure 7 mg
Hexadecadiensäure 0 mg
Hexadecatetraensäure 0 mg
Hexansäure 1 mg
Kurzkettige Fettsäuren 3 mg
Langkettige Fettsäuren 29916 mg
Lignocerinsäure 1 mg
Linolsäure (Omega-6) 3936 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4352 mg
Mittelkettige Fettsäuren 327 mg
Myristinsäure 475 mg
Nervonsäure (Omega-9) 0 mg
Nonadecatriensäure 0 mg
Octansäure 213 mg
Omega-3-Fettsäuren 416 mg
Omega-6-Fettsäuren 3936 mg
Palmitinsäure 5613 mg
Palmitoleinsäure 52 mg
Pentadecansäure 1 mg
Pentadecensäure 0 mg
Stearidonsäure (Omega-3) 0 mg
Stearinsäure 3971 mg
Tetradecensäure 1 mg
Ölsäure (Omega-9) 14247 mg

Kennzahlen

14
Broteinheiten (CH) 0 BE
Broteinheiten (DE) 0 BE
Broteinheiten (EN) 0 BU
Ca:P Verhältnis 0.7
Chemical Score 67 %
Harnsäure 28 mg
Omega-6/Omega-3 (effektiv) 94.62
Omega-6/Omega-3-Verhältnis 9.46
P1 12.4 P
P2 14.2 P
P3 20.2 P
P4 19.9 P
PRAL-Wert 0.4 mEq
Purin 9 mg

Sonstiges

5
Alkohol 0 g
Energie 512 kcal
Organische Säuren 0.08 g
Rohasche 1.2 g
Wasser 7 ml

Alle Werte A–Z

150
Key Label Wert
ala_linolensaeure_omega3_mg ALA (Omega-3) 416 mg
alanin_mg Alanin 327 mg
alkohol_g Alkohol 0 g
eicosatetraensaeure_arachidonsaeure_omega6_mg Arachidonsäure (Omega-6) 0 mg
eicosansaeure_arachinsaeure_mg Arachinsäure 103 mg
arginin_mg Arginin 627 mg
asparaginsaeure_mg Asparaginsäure 642 mg
ballaststoffe_g Ballaststoffe 2 g
wasserloesliche_ballaststoffe_mg Ballaststoffe (wasserlöslich) 417 mg
wasserunloesliche_ballaststoffe_mg Ballaststoffe (wasserunlöslich) 2013 mg
docosansaeure_behensaure_mg Behensäure 2 mg
beta_carotin_ug Beta-Carotin 114 µg
broteinheiten_ch Broteinheiten (CH) 0 BE
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 0 BE
broteinheiten_en Broteinheiten (EN) 0 BU
butansaeure_mg Butansäure 2 mg
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.7
calcium_mg Calcium 101 mg
cellulose_mg Cellulose 335 mg
chemical_score_pct Chemical Score 67 %
chlorid_mg Chlorid 100 mg
cholesterin_mg Cholesterin 4 mg
cystein_mg Cystein 160 mg
decansaeure_mg Decansäure 114 mg
dha_omega3_mg DHA (Omega-3) 0 mg
disaccharide_mg Disaccharide (Summe) 33803 mg
docosadiensaeure_mg Docosadiensäure 0 mg
docosatetraensaeure_mg Docosatetraensäure 0 mg
docosatriensaeure_mg Docosatriensäure 0 mg
dodecansaeure_mg Dodecansäure 850 mg
docosapentaensaeure_omega3_mg DPA (Omega-3) 0 mg
eicosadiensaeure_omega6_mg Eicosadiensäure (Omega-6) 0 mg
eicosatriensaeure_omega6_mg Eicosatriensäure (Omega-6) 0 mg
eicosensaeure_mg Eicosensäure 85 mg
einfach_ungesaettigte_fettsaeuren_mg Einfach ungesättigte Fettsäuren 14544 mg
eisen_ug Eisen 1132 µg
eiweiss_g Eiweiß 8 g
energie_kj Energie 2145 kJ
energie_kcal Energie 512 kcal
epa_omega3_mg EPA (Omega-3) 0 mg
docosensaeure_erucasaeure_omega9_mg Erucasäure (Omega-9) 152 mg
essentielle_aminosaeuren_mg Essentielle Aminosäuren (Summe) 3416 mg
fett_g Fett 31 g
fluorid_ug Fluorid 36 µg
fructose_mg Fruktose 7 mg
galactose_mg Galaktose 0 mg
gesaettigte_fettsaeuren_mg Gesättigte Fettsäuren 11350 mg
glucose_mg Glukose 7 mg
glutaminsaeure_mg Glutaminsäure 1832 mg
glycerin_und_lipoide_mg Glycerin & Lipoide 1039 mg
glycin_mg Glycin 327 mg
glykogen_mg Glykogen 0 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 28 mg
heptadecansaeure_mg Heptadecansäure 4 mg
heptadecensaeure_mg Heptadecensäure 7 mg
hexadecadiensaeure_mg Hexadecadiensäure 0 mg
hexadecatetraensaeure_mg Hexadecatetraensäure 0 mg
hexansaeure_mg Hexansäure 1 mg
histidin_mg Histidin 152 mg
isoleucin_mg Isoleucin 292 mg
iodid_ug Jod 4 µg
kalium_mg Kalium 289 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 50 g
kupfer_ug Kupfer 397 µg
kurzkettige_fettsaeuren_mg Kurzkettige Fettsäuren 3 mg
lactose_mg Laktose 2988 mg
langkettige_fettsaeuren_mg Langkettige Fettsäuren 29916 mg
leucin_mg Leucin 514 mg
lignin_mg Lignin 553 mg
tetracosansaeure_lignocerinsaeure_mg Lignocerinsäure 1 mg
octadecadiensaeure_linolsaeure_omega6_mg Linolsäure (Omega-6) 3936 mg
lysin_mg Lysin 241 mg
magnesium_mg Magnesium 49 mg
maltose_mg Maltose 77 mg
mangan_ug Mangan 654 µg
mannit_mg Mannit 0 mg
mehrfach_ungesaettigte_fettsaeuren_mg Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4352 mg
methionin_mg Methionin 114 mg
mittelkettige_fettsaeuren_mg Mittelkettige Fettsäuren 327 mg
monosaccharide_mg Monosaccharide (Summe) 14 mg
tetradecansaeure_myristinsaeure_mg Myristinsäure 475 mg
natrium_mg Natrium 47 mg
tetracosensaeure_nervonsaeure_omega9_mg Nervonsäure (Omega-9) 0 mg
netto_kh_g Netto-Kohlenhydrate 48 g
nichtessentielle_aminosaeuren_mg Nicht-essentielle Aminosäuren (Summe) 4107 mg
nonadecatriensaeure_mg Nonadecatriensäure 0 mg
octansaeure_mg Octansäure 213 mg
oligosaccharide_nicht_resorbierbar_mg Oligosaccharide (nicht resorbierbar) 18 mg
oligosaccharide_resorbierbar_mg Oligosaccharide (resorbierbar) 68 mg
omega_3_fettsaeuren_mg Omega-3-Fettsäuren 416 mg
omega_6_fettsaeuren_mg Omega-6-Fettsäuren 3936 mg
omega_6_3_ratio_effektiv Omega-6/Omega-3 (effektiv) 94.62
omega_6_3_ratio Omega-6/Omega-3-Verhältnis 9.46
saeuren_organisch_g Organische Säuren 0.08 g
p1_p P1 12.4 P
p2_p P2 14.2 P
p3_p P3 20.2 P
p4_p P4 19.9 P
hexadecansaeure_palmitinsaeure_mg Palmitinsäure 5613 mg
hexadecensaeure_palmitoleinsaeure_mg Palmitoleinsäure 52 mg
pentadecansaeure_mg Pentadecansäure 1 mg
pentadecensaeure_mg Pentadecensäure 0 mg
phenylalanin_mg Phenylalanin 349 mg
phosphor_mg Phosphor 144 mg
poly_hexosen_mg Poly-Hexosen 777 mg
poly_pentosen_mg Poly-Pentosen 373 mg
poly_uronsaeure_mg Poly-Uronsäure 101 mg
polysaccharide_mg Polysaccharide (Summe) 16604 mg
pral_meq PRAL-Wert 0.4 mEq
prolin_mg Prolin 562 mg
purin_mg Purin 9 mg
retinol_ug Retinol 95 µg
rohasche_g Rohasche 1.2 g
rohfaser_g Rohfaser 2 g
rohfett_g Rohfett 31.3 g
rohprotein_g Rohprotein 7.6 g
saccharose_mg Saccharose 30738 mg
salz_g Salz 0.15 g
schwefel_mg Schwefel 70 mg
serin_mg Serin 417 mg
sorbit_mg Sorbit 0 mg
stearidonsaeure_omega3_mg Stearidonsäure (Omega-3) 0 mg
octadecansaeure_stearinsaeure_mg Stearinsäure 3971 mg
staerke_mg Stärke 16604 mg
tetradecensaeure_mg Tetradecensäure 1 mg
threonin_mg Threonin 257 mg
tryptophan_mg Tryptophan 104 mg
tyrosin_mg Tyrosin 218 mg
valin_mg Valin 388 mg
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 105 µg
vitamin_a_rae_retinolaequivalent_ug Vitamin A (Retinoläquivalent) 114 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 118 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0.2 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 143 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 500 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 2233 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 327 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 134 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 10 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 17 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 19 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0.39 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 3552 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 9 µg
wasser_ml Wasser 7 ml
xylit_mg Xylit 0 mg
zink_ug Zink 1078 µg
zucker_g Zucker 34 g
summe_zuckeralkohole_mg Zuckeralkohole (Summe) 0 mg
octadecensaeure_oeelsaeure_omega9_mg Ölsäure (Omega-9) 14247 mg