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Wrap

gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch
Wraps
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Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
216 mg
yellow
Tagesmax: 1800 mg 12%
Phosphor
152 mg
orange
Tagesmax: 900 mg 17%
Natrium
303 mg
orange
Tagesmax: 1500 mg 20%
Zucker
3 g
yellow
Tagesmax: 50 g 6%
PRAL-Wert
4.5 mEq
orange
Ca:P Verhältnis
0.28
green
Energie
160 kcal
yellow
Eiweiß
9 g
orange
Wasser
64 ml
yellow
Tagesmax: 1500 ml 4%
Zucker
3 g
yellow
Tagesmax: 50 g 6%
Purin
15 mg
green
Tagesmax: 500 mg 3%
Salz
1 g
orange
Tagesmax: 5 g 20%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 9 g
Fett 5 g
Kohlenhydrate 19 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 373 mg
Glukose 366 mg
Laktose 448 mg
Saccharose 1406 mg
Zucker 3 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 1433 µg
Retinol 17 µg
Vitamin A (RAE) 136 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 82 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.1 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 58 µg
Vitamin B3 (Niacin) 2267 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 3867 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 307 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 140 µg
Vitamin B7 (Biotin) 2 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 15 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 4592 µg
Vitamin D 0.02 µg
Vitamin E 771 µg
Vitamin K 6 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 43 mg
Kalium 216 mg
Magnesium 17 mg
Natrium 303 mg
Phosphor 152 mg
Salz 1 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 1.583 BE
Ca:P Verhältnis 0.28
Harnsäure 46 mg
PRAL-Wert 4.5 mEq
Purin 15 mg

Sonstiges

2
Energie 160 kcal
Wasser 64 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 1 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 1433 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 1.583 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.28
calcium_mg Calcium 43 mg
eiweiss_g Eiweiß 9 g
energie_kcal Energie 160 kcal
fett_g Fett 5 g
fructose_mg Fruktose 373 mg
glucose_mg Glukose 366 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 46 mg
kalium_mg Kalium 216 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 19 g
lactose_mg Laktose 448 mg
magnesium_mg Magnesium 17 mg
natrium_mg Natrium 303 mg
phosphor_mg Phosphor 152 mg
pral_meq PRAL-Wert 4.5 mEq
purin_mg Purin 15 mg
retinol_ug Retinol 17 µg
saccharose_mg Saccharose 1406 mg
salz_g Salz 1 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 136 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 82 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0.1 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 58 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 2267 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 3867 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 307 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 140 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 2 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 15 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 4592 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0.02 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 771 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 6 µg
wasser_ml Wasser 64 ml
zucker_g Zucker 3 g