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Ziegenmilch

Milch Milsch
Ziegenmilch

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
180 mg
yellow
Tagesmax: 1800 mg 10%
Phosphor
105 mg
orange
Tagesmax: 900 mg 12%
Natrium
40 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 3%
Zucker
4 g
yellow
Tagesmax: 50 g 8%
PRAL-Wert
-0.51 mEq
green
Ca:P Verhältnis
1.24
red
Energie
69 kcal
green
Eiweiß
3 g
green
Wasser
87 ml
orange
Tagesmax: 1500 ml 6%
Zucker
4 g
yellow
Tagesmax: 50 g 8%
Purin
0 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
0.17 g
green
Tagesmax: 5 g 3%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 3 g
Fett 4 g
Kohlenhydrate 4 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate – Details

5
Fruktose 0 mg
Glukose 0 mg
Laktose 4400 mg
Saccharose 0 mg
Zucker 4 g

Vitamine

16
Beta-Carotin 35 µg
Retinol 50 µg
Vitamin A (RAE) 53 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 45 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.1 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 150 µg
Vitamin B3 (Niacin) 300 µg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 917 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 310 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 30 µg
Vitamin B7 (Biotin) 4 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 1 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1500 µg
Vitamin D 0.25 µg
Vitamin E 100 µg
Vitamin K 4 µg

Mineralstoffe

6
Calcium 130 mg
Kalium 180 mg
Magnesium 15 mg
Natrium 40 mg
Phosphor 105 mg
Salz 0.17 g

Kennzahlen

5
Broteinheiten (DE) 0.37 BE
Ca:P Verhältnis 1.24
Harnsäure 0 mg
PRAL-Wert -0.51 mEq
Purin 0 mg

Sonstiges

2
Energie 69 kcal
Wasser 87 ml

Alle Werte A–Z

38
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 0 g
beta_carotin_ug Beta-Carotin 35 µg
broteinheiten_de Broteinheiten (DE) 0.37 BE
cap_ratio Ca:P Verhältnis 1.24
calcium_mg Calcium 130 mg
eiweiss_g Eiweiß 3 g
energie_kcal Energie 69 kcal
fett_g Fett 4 g
fructose_mg Fruktose 0 mg
glucose_mg Glukose 0 mg
harnsaeure_mg Harnsäure 0 mg
kalium_mg Kalium 180 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 4 g
lactose_mg Laktose 4400 mg
magnesium_mg Magnesium 15 mg
natrium_mg Natrium 40 mg
phosphor_mg Phosphor 105 mg
pral_meq PRAL-Wert -0.51 mEq
purin_mg Purin 0 mg
retinol_ug Retinol 50 µg
saccharose_mg Saccharose 0 mg
salz_g Salz 0.17 g
vitamin_a_rae_ug Vitamin A (RAE) 53 µg
vitamin_b1_thiamin_ug Vitamin B1 (Thiamin) 45 µg
vitamin_b12_cobalamin_ug Vitamin B12 (Cobalamin) 0.1 µg
vitamin_b2_riboflavin_ug Vitamin B2 (Riboflavin) 150 µg
vitamin_b3_niacin_ug Vitamin B3 (Niacin) 300 µg
vitamin_b3_niacinaequivalent_ug Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 917 µg
vitamin_b5_pantothensaeure_ug Vitamin B5 (Pantothensäure) 310 µg
vitamin_b6_pyridoxin_ug Vitamin B6 (Pyridoxin) 30 µg
vitamin_b7_biotin_ug Vitamin B7 (Biotin) 4 µg
vitamin_b9_folsaeure_ug Vitamin B9 (Folsäure) 1 µg
vitamin_c_ascorbinsaeure_ug Vitamin C (Ascorbinsäure) 1500 µg
vitamin_d_calciferole_ug Vitamin D 0.25 µg
vitamin_e_ug Vitamin E 100 µg
vitamin_k_ug Vitamin K 4 µg
wasser_ml Wasser 87 ml
zucker_g Zucker 4 g