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Zitrone

frisch
Zitrone

Wichtige Werte (Ampel)

Schnell-Check für Dialyse/Diabetes/Herz-Kreislauf.
Portion: 100 g
Kalium
149 mg
green
Tagesmax: 1800 mg 8%
Phosphor
16 mg
green
Tagesmax: 900 mg 2%
Natrium
3 mg
green
Tagesmax: 1500 mg 0%
Zucker
3 g
yellow
Tagesmax: 50 g 6%
PRAL-Wert
-2.92 mEq
green
Ca:P Verhältnis
0.69
green
Energie
56 kcal
green
Eiweiß
1 g
green
Wasser
84 ml
orange
Tagesmax: 1500 ml 6%
Zucker
3 g
yellow
Tagesmax: 50 g 6%
Purin
0 mg
green
Tagesmax: 500 mg 0%
Salz
0.01 g
green
Tagesmax: 5 g 0%
Energieverteilung
Makros (KH/Fett/Eiweiß) – aus deinen Werten
Basis: 100 g
Zusammensetzung
Was steckt drin? Überblick pro 100 g
pro 100 g
Vitaminverteilung
Ausgewählte wichtige Vitamine
pro 100 g
Kalium & Phosphor
Ring zeigt Anteil am Tages-Limit
Limit
Ca:P Verhältnis
Mehr Calcium im Verhältnis zu Phosphor ist in der Übersicht meist günstiger.
Ratio
PRAL / Säurelast
Ideal sind Werte bis 0.
mEq
Umschaltbar (Mockup per JS).

Makronährstoffe

3
Eiweiß 1 g
Fett 1 g
Kohlenhydrate 1 g

Ballaststoffe

1
Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate – Details

1
Zucker 3 g

Mineralstoffe

6
Calcium 11 mg
Kalium 149 mg
Magnesium 28 mg
Natrium 3 mg
Phosphor 16 mg
Salz 0.01 g

Kennzahlen

4
Ca:P Verhältnis 0.69
Harnsäure 0 mg
PRAL-Wert -2.92 mEq
Purin 0 mg

Sonstiges

2
Energie 56 kcal
Wasser 84 ml

Alle Werte A–Z

17
Key Label Wert
ballaststoffe_g Ballaststoffe 0 g
cap_ratio Ca:P Verhältnis 0.69
calcium_mg Calcium 11 mg
eiweiss_g Eiweiß 1 g
energie_kcal Energie 56 kcal
fett_g Fett 1 g
harnsaeure_mg Harnsäure 0 mg
kalium_mg Kalium 149 mg
kohlenhydrate_g Kohlenhydrate 1 g
magnesium_mg Magnesium 28 mg
natrium_mg Natrium 3 mg
phosphor_mg Phosphor 16 mg
pral_meq PRAL-Wert -2.92 mEq
purin_mg Purin 0 mg
salz_g Salz 0.01 g
wasser_ml Wasser 84 ml
zucker_g Zucker 3 g